Аліна Шаманська відверто про набрані кілограми: "Їм не від голоду, а від стресу"

Українська блогерка та телеведуча Аліна Шаманська розповіла про зміни у вазі та складнощі зі здоровим харчуванням через стрес і недосипання. Вона також поділилася, чому поки не вдається реалізувати плани на спорт та правильний режим дня.

Аліна Шаманська зізналася, що останнім часом її вага збільшилася приблизно на 10 кілограмів. Про це вона розповіла у своєму Instagram, повідомляє Радіо МАКСИМУМ.

Читайте також: "Я ж жива людина": Світлана Готочкіна відверто про нові побачення після Цимбалюка

За словами Шаманської, основними причинами стали постійне напруження, хронічний недосип і хаотичне харчування. Вона пояснила, що часто перекушує не через голод, а через виснаження – у такі моменти просто не вистачає сил і мотивації готувати повноцінну їжу.

Аліна про свою вагу / Сторінка в Instagram

Я поправилась на 10 кг. 80% моїх речей мені вже не підходять… Я їм не тому, що хочу, а через відсутність ресурсів приготувати щось нормальне. Легше з'їсти цукерку, яка лежить під рукою, ніж варити гречку чи робити салат. Це не про апетит – це про спробу заспокоїти внутрішню тривогу,
– пояснила знаменитість.

Блогерка додала, що на 2026 рік у неї були плани налагодити режим дня, повернутися до спорту та здорового харчування. Проте поки що реалізувати ці наміри не вдалося, і вона намагається справлятися з тривогою власним способом.

• Теги:
• Шоу-біз
• Зірки