А ви вже пробували готувати салат у банці: ось рецепт від Ектора Хіменеса-Браво

Це дуже хороший та корисний лайфхак для людей, які дбають про своє здоров'я та слідкують за харчуванням. Адже у вас завжди буде готовий салат, який ідеально доповнить будь-яку страву.

Український шеф-кухар колумбійського походження поділився з підписниками простим та швидким рецептом салату в банці. Деталі приготування він розмістив у Instagram.

До слова: Ви такого ще не пробували: випікаємо домашній хліб в рукаві

Сьогодні відкрию вам секрет: в банці салат залишається свіжим на досить довгий час! Такий спосіб чудово підійде для тих, хто бере обід в офіс, або якщо вам треба залишити готову їжу для сім’ї заздалегідь. А також для пікніків чи просто для оригінального оформлення святкового столу, – розповів Ектор.

Інгредієнти:

• Оливкова олія – 20 мл;
• Сіль/перець – смак;
• Сік ½ лайму;
• Томати чері – 40 г;
• Кукурудза – 60 г;
• Червоні боби – 60 г;
• Цибуля червона – 15 г;
• Сир Фелата – 50 г;
• Кінза – 10 г;
• Ромен салат – 25 г.

Процес приготування:

1. Викладайте інгредієнти шарами, починаючи з соусу, й завершуйте травами та листям.

2. Сміливо фантазуйте та робіть вашу їжу не лише корисною та смачною, а й цікавою.

І ще: Готуймо разом іспанську тортилью від Володимира Ярославського

• Теги:
• Їжа
• Культура
• Лайфхаки на кухні
• Рецепти
• Лайфстайл