Вчені пояснили, чому небезпечні таблетки для схуднення

На жаль, останнім часом люди частіше віддають перевагу самолікуванню за допомогою засобів, про які вони прочитали в мережі або виданнях. І все було б нічого, якби ці препарати не мали негативний вплив на здоров'я.

Науковці пояснили, чому небезпечно вживати таблетки для схуднення без попередньої консультації в фахівця.

І ще: 5 трав і спецій, які захистять ваше здоров'я взимку

Більшість таких пігулок містять проносне, яке подразнює шлунково-кишковий тракт, провокує запалення слизової, погіршує детоксикаційну функцію печінки, робота якої й так порушена. Не отримуючи необхідних речовин з їжею – амінокислот, вітамінів, цінних жирів, страждає шкіра, випадає волосся, знижується імунітет, може приєднатися грибкова інфекція.

Що стосується сечогінного та жовчогінного ефекту, які характерні майже для всіх препаратів цієї групи, то самостійне застосування загрожує порушенням здоров'я, адже ніхто, як правило, не проходить медичне обстеження. Прийом може стати причиною відходження каменів, порушення відтоку жовчі та сечі.

Бувають і препарати, що знижують почуття голоду, які діють на центр насичення в головному мозку, але викликають порушення сну, головний біль, підвищення тиску. Але не всі покупці знають про це.

А буває, що такі таблетки нічого не міститимуть, тобто ви купуєте звичайнісіньке "вапно". Втім, це, мабуть, не найгірше, що може бути.

Для скидання ваги потрібно щодня займатися зарядкою. В першу чергу, щоб схуднути, потрібна регулярна фізична активність, нехай вона буде слабка, але тривала, людям з надмірною вагою потрібно починати з тривалих навантажень, бажано щодня по 2 години ходьби, що стосується харчування, то це повинні бути овочі та білкові нежирні продукти й, звичайно ж, повна відмова від цукру та смаженої їжі.

Читайте також: Ці види спорту негативно впливають на чоловічу силу

• Теги:
• Здоров'я
• Наука
• Їжа
• Лайфстайл