Названі унікальні властивості журавлини

Ця ягода є відмінним засобом для профілактики серцево-судинних захворювань та ефективно бореться з інфекціями сечових шляхів, а також вона надзвичайно корисна в міжсезоння, адже підвищує імунітет і зміцнює організм.

Журавлина вважається справжнім джерелом вітамінів і мінералів. У ній і органічні кислоти, і вітаміни групи B, РР, К1 і С, і корисний цукор. У журавлині багато калію, фосфору, заліза, марганцю, міді, кальцію, йоду, цинку.

І ще: Дієтологи назвали ідеальний час для вживання фруктів

Журавлина – одне з головних джерел антиоксидантів – речовин, які захищають організм від негативного впливу вільних радикалів і запобігають передчасному старінню, розвитку онкологічних і серцево-судинних захворювань. Користь журавлини в тому, що вона знижує холестерин і перешкоджає утворенню бляшок в судинах і формуванню тромбів.

Журавлинний морс – відомий народний засіб проти застуди. Його рекомендують пити для зниження високої температури, для втамування спраги і запобігання зневоднення організму під впливом вірусу, і для видалення з нього токсинів. Журавлинний сік, змішаний з медом, служить відхаркувальний засіб, а також допомагає при лікуванні ангіни.

А ще журавлина лікує гастрити, покращує апетит і нормалізує травлення. Ягоди журавлини – відмінний сечогінний засіб. А одна або дві склянки натурального журавлинного соку, випитого щодня, стануть профілактикою сечостатевих інфекцій.

Найцікавіше, що журавлину дуже просто зберігати – в морозильній камері ягоди абсолютно не втрачають своїх корисних властивостей і можуть перебувати там до року, а в холодному темному місці журавлина може зберігатися до місяця, оскільки наповнена природними консервантами, які не дають їй зіпсуватися.

Читайте також: Ці сорти меду вважаються найбільш корисними для здоров'я

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Наука
• Їжа
• Лайфстайл