На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
7 продуктів, які продовжують молодість
- 690
Для того, щоб ваша шкіра якомога довше була молодою, частіше їжте продукти з цього списку.
Сайт sunny7.ua назвав 7 натуральних омолоджуючих продуктів.
Ананас
Соковита м'якоть ананасів містить бромелайн – сполучення ензимів, які корисні для травлення і борються із запаленнями. Ананаси також містять величезну кількість поживних речовин, вітамінів і мінералів: мідь, калій, марганець, магній, кальцій, вітамін С, бета-каротин, тіамін, вітамін В6, фолієва кислота і нерозчинні волокна.
Мигдаль
30 г мигдалю в день достатньо, щоб заповнити 45% від денної потреби у вітаміні Е, який є ключовим елементом в підтримці здоров'я шкіри, волосся і нігтів. Великою заслугою вітаміну Е також є те, що він захищає мембрани клітин від пошкодження вільними радикалами. Це означає, що ваш організм буде повільніше старіти.
Авокадо
Це природний зволожувач, причому як при зовнішньому застосуванні, так і під час вживання в їжу. Жирна м'якоть стиглого авокадо містить багато поживних омолоджуючих речовин – вітаміни А, С та Е, омега-3 жирні кислоти. Вони роблять шкіру більш пружною і еластичною.
Яблука
У продукті міститься дуже потужний детоксикант, який виводить токсини з нашого організму і захищає клітини від ушкоджень. Яблука багаті на пектин і клітковину, які покращують роботу шлунково-кишкового тракту і сприяють м'якому виведенню зайвої рідини і шлаків з організму. Споживайте щодня по 2-3 яблука і ваш організм насититься необхідною вологою і залізом.
Огірки
Огірки є відмінним продуктом проти старіння. Вони добре очищають шкіру при зовнішньому застосуванні, а при вживання в їжу – насичують організм і зневоднений шкіру поживними і омолоджуючими речовинами. У складі огірків дуже багато кварцу – мікроелемента, який уповільнює процес старіння шкіри зсередини. Кварц також допомагає в запобіганні прищів і акне.
Лимон
У ньому міститься величезна кількість вітаміну С, який необхідний для здоров'я організму і шкіри. Також лимон є природним засобом для очищення організму: він виводить токсини і допомагає системі травлення, робить шкіру чистою і сяючою та захищає клітини від ушкоджень.
Соняшникове насіння
Насіння соняшника відмінно омолоджує організм зсередини і захищає шкіру від зневоднення. У насінні міститься багато вітамінів А і Е, які допомагають зберігати рівень колагену в нормі. Вживаючи 30-40 насінин кожен день, можна значно поліпшити стан і еластичність шкіри, запобігши появі зморшок.
Читайте також: Лікарі розповіли, які запахи збуджують чоловіків
- 16 травня
-
20:25Alina Pash і Zbaraski випустили інтимну музичну новелу "Ніколи ще раз"
-
19:20У Букінгемському палаці представили перший портрет короля Чарльз III після коронації
-
18:30Неймовірний десерт з полуницею від Ектора Хіменеса-Браво
-
17:25Українки за добу подали понад 500 заявок на кастинг шоу "Холостяк" з Олександром Тереном
-
16:20У Великій Британії McDonald's прибрав усмішки з коробок Happy Meal: розповідаємо деталі
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
15:20Олександра Матвійчук зустрілась з Папою Римським Франциском та подарувала книгу
-
14:15Виконавці Chico & Qatoshi презентували новий трек "Перламутрові сльози"
-
13:15Готуємо ліниві суші на вечерю разом з Ектором Хіменесом-Браво
-
12:20Журналістка з Луцька пройде марафон у 37 км, щоб зібрати кошти на дрони
-
11:18Коли пролунає останній дзвоник в Україні: дати у різних регіонах
-
10:17Доставка майбутнього: Лондоном уже роз'їжджають педальні вантажівки
-
09:17Найпоширеніші помилки лідерів, яких слід позбутися негайно ж
-
08:16Красиві пісні про вишиванку, які повинен послухати кожен українець
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
- 15 травня
-
22:18День вишиванки: красиві й оригінальні привітання у картинках
-
19:19Чотирилапий Мессі став зіркою відкриття Каннського кінофестивалю
-
18:17Панас Буйний закликає дати волю емоціям, кохати та шаленіти у новому треці
-
17:17Ці краш-тести показали, наскільки змінилася безпека у сучасних автомобілях
-
16:18Фанати оцінять: LEGO випустила новий величний набір "Володар перснів"
-
15:18Колишній співробітник NASA спробував перевірити міф про краплю крові та акул
-
14:18Держсекретар США Ентоні Блінкен виступив у популярному барі Києва
-
13:14Щоб замінити Telegram: українські розробники пропонують запустити сервіс "Дія. Канали"
-
12:18Українські водії можуть знову замовляти індивідуальні номерні знаки
-
11:15Бренд одягу Ksenia Schnaider випустив мобільну гру-головоломку Excellent
- 16 травня
-
20:25Alina Pash і Zbaraski випустили інтимну музичну новелу "Ніколи ще раз"
-
16:20У Великій Британії McDonald's прибрав усмішки з коробок Happy Meal: розповідаємо деталі
-
12:20Журналістка з Луцька пройде марафон у 37 км, щоб зібрати кошти на дрони
-
08:16Красиві пісні про вишиванку, які повинен послухати кожен українець
- 15 травня
-
17:17Ці краш-тести показали, наскільки змінилася безпека у сучасних автомобілях
-
13:14Щоб замінити Telegram: українські розробники пропонують запустити сервіс "Дія. Канали"
-
09:175 висловлювань, з яких слід починати кожен свій ранок
- 14 травня
-
17:25Jerry Heil та alyona alyona випустили нову пісню, яка могла звучати на Євробаченні
-
13:20Пряма трансляція "Євробачення-2023" від імені України отримала премію BAFTA TV
-
09:17Цитати про вишиванку: красиві слова та вирази про вишиту сорочку
-
09:15Шоу "Холостяк" повертається на СТБ: хто стане новим героєм
- 13 травня
-
17:20Справжня магія: у Нью-Йорку з'явився "портал" для зв'язку з людьми на іншому континенті
-
13:20Василь Ломаченко нокаутував австралійця Джорджа Камбососа та став чемпіоном світу
-
09:19Прокидайтеся зранку з величезним задоволенням, а допоможуть ці 5 порад
- 12 травня
-
18:15Найприбутковіші фільми 2023-го року: рейтинг популярних стрічок
-
13:17Nemo – "The Code": текст і переклад пісні переможця Євробачення 2024
-
09:18На радощах зламав статуетку: відомий переможець Євробачення 2024
- 11 травня
-
17:25Чому Україна не оголосила стан війни: у Мін'юсті пояснили
-
13:20ТОП-10 найоригінальніших костюмів світових зірок на Met Gala 2024
-
09:15Львівська гімнастка пронесла олімпійський вогонь у перший день естафети у Франції
- 10 травня
-
17:25Книжка українки про різноманітність сімей здобула премію Пітера Пена
-
13:20У Львові лікарі видалили уламок міни з мозку 9-річного хлопчика з Херсона
-
09:15Чемпіонка України з Pole Dance Інна Бойко присвячує виступи загиблому батькові
- 09 травня
-
17:25Alyona Alyona та Jerry Heil встановили рекорд на пісенному конкурсі Євробачення-2024
-
13:25Ліну Костенко та Валерія Залужного нагородили званням "Почесний громадянин Києва"