7 дієвих секретів краси від Вікторії Бекхем

Як Вікторії вдається завжди виглядати бездоганно?

Про пораду від мами: Вона завжди говорила, що досить зробити макіяж і це миттєво змінить ситуацію. Так я і роблю, коли сумую або голова забита всякими дурницями.

Про брови: Раніше я ними так ретельно не займалася, а зараз вони стали моїм маною. У мене ціла косметичка інструментів і засобів, але я себе всіляко стримую, щоб випадково не захопитися. Густі брови мені до вподоби найбільше.

Про зморшки: Вони неминучі, але я роблю все можливе, щоб вони з часом не були занадто помітні. Пластична хірургія не мій варіант, тому щодня в цілому я приймаю 22 амінокислоти, 12 вітамінів, 28 мінералів і бджолиний пилок, щоб старіти максимально красиво.

Про тіло: За порадою своєї подруги і колишньої колеги по Spice Girls Джері Холлівелл я завершую кожен душ обливанням крижаною водою. Спочатку це було просто нестерпно, але я повторювала собі пошепки: "секунда кошмару, рік щастя" і це увійшло в приємну корисну звичку.

Про макіяж: Як ви встигли помітити, я велика шанувальниця smoky eyes і губ nude – не впевнена, що коли-небудь наважуся на щось інше.

Про підбори: Я завжди на підборах, у взутті на плоскій підошві у мене болять ноги, уявляєте? Піклуватися про ноги мені допомагає жирний крем – наношу перед сном товстий шар і вдягаю спеціальні шкарпетки.

Про спорт і дієту: Ніяких спеціальних дієт – просто дуже здорова їжа (риба, овочі, органічні фрукти). Кожен день я встаю о шостій ранку і пробігаю не менше чотирьох миль. Чотири рази на тиждень займаюся пілатесом. Шість чи сім днів на тиждень присвячую тренуванням Трейсі Андерсон, SoulCycle або Barry's Bootcamp.

Читайте також: 7 секретів шикарної фігури від Моніки Беллуччі

• Теги:
• Мода
• Краса