На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
7 секретів шикарної фігури від Моніки Беллуччі
- 1351
Моніці Беллуччі 52 роки, але вона у чудовій фізичній формі і, як і раніше, зводить з розуму шанувальників.
Вона ніколи не вдавалася до пластичних операцій, не сидить на жорстких дієтах і не вважає, що у неї є якісь особливі секрети краси. Але як їй вдається виглядати настільки розкішно? Все просто!
Вона не переїдає і не голодує
Моніка Беллуччі не раз визнавала – вона дуже любить поїсти і ніколи не відмовляє собі в цьому задоволенні. Як справжня італійка, вона не уявляє собі життя без пасти або піци. Але вона завжди контролює порції і не переїдає.
Вона п'є багато води
Як і багато голлівудських зірок, Беллуччі вважає, що ключ до здоров'я, хорошої форми і красивої шкіри – це вода. Вона намагається пити якомога більше чистої води і завжди тримає при собі пляшку з водою.
Вона дозволяє собі маленькі слабкості
Паста і шоколад – дві головні слабкості актриси. Вона не відмовляє собі в них, але знову ж таки намагається не зловживати, щоб не нашкодити ні здоров'ю, ні фігурі. Актриса переконана: можна їсти і пити все що завгодно, але маленькими порціями. А головне – ніколи не картати себе за з'їдене.
Вона сприймає себе
Італійська актриса рекомендує всім приймати себе такими, якими ви є, любити себе, своє тіло і свій вік. Якщо ви від природи струнка – це прекрасно, якщо ви володарка пишних форм – це теж прекрасно. Беллуччі вважає, що з віком вона стала тільки кращою – не тільки зовні, але і морально.
Вона знайшла спорт до душі
Моніка Беллуччі вірить, що спорт важливий для здоров'я і фігури, але вона ніколи не була любителем тренувань і навіть зараз не займається кожен день. Їй дуже нудно ходити в спортзал і робити одне і те ж, тому вона вважає за краще йогу і плавання по 45 хвилин кілька разів на тиждень.
Вона не примушує себе до спорту
"Мені не подобається тренуватися щодня, я не люблю постійно стежити за тим, що я їм. Я не хочу відчувати себе роботом", – каже Беллуччі. Хоча після народження другої дочки вона стала приділяти своєму спортивному режиму трохи більше уваги.
Вона носить чорне
В одному з інтерв'ю актриса зізналася: якщо вона трохи набрала вагу, вона, швидше за все, просто одягне чорну сукню. Але точно не буде катувати себе в спортзалі і обмежувати в їжі.
Читайте також: Моніка Беллуччі знялася у спокусливій фотосесії
-
17:28Надмірно відверта й сексистська: Олімпійські спортсменки розкритикували жіночу форму
-
16:25"Без пароля немає контроля": Міша Крупін презентував новий кліп
-
15:15Ілон Маск планує стягувати плату з нових користувачів X за можливість публікувати дописи
-
14:20Готуємо в піст: рецепт шоколадного торта з вишнями від Лізи Глінської
-
13:20Орден "За заслуги перед Україною": Володимир Зеленський нагородив актора Алена Делона
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
12:20У Чумацькому Шляху знайшли найбільшу зоряну чорну діру
-
11:2011 простих звичок на все життя, що будуть сприяти вашому розвитку
-
10:20У Франції розгорівся расистський скандал щодо співачки, яка має відкривати Олімпіаду-2024
-
09:15Заспокійливий напій з валеріаною: monobank та Живчик запустили колаборацію
- 18 квітня
-
20:30Парламент Британії схвалив заборону куріння для тих, хто народився після 2009 року
-
19:25До премʼєри серіалу “К.О.Д” акторка Тетяна Кравченко випустила авторську пісню “Де ти?”
-
18:30Волдеморт в Австралії: новий вид мурах назвали на честь персонажа з фільму
-
17:30Найвпливовіші люди світу 2024 за версією Time: Дуа Ліпа, Андрій Єрмак та Юлія Навальна
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
16:30Ось як виглядатиме меморіал Героїв України у Львові: оголосили переможців конкурсу
-
15:27Стрічка "Тиха депортація" отримала золоту нагороду телекінопремії New York Festival
-
14:15Захист та виживання: тихоокеанські кити та дельфіни отримали статус юридичних осіб
-
13:30Зібрали понад 5 мільйонів: DOROFEEVA і Міша Лебіга презентували спільну пісню
-
12:20Мінкульт позбавив Арку дружби народів у Києві статусу пам'ятки
-
11:20Львівський монах виграв чемпіонат України з паверліфтингу, встановивши восьмий рекорд
-
10:15Пухнаста бойова подруга: військові показали кішку, яка стала членом підрозділу
-
09:15Форс-мажор на Олімпійських іграх-2024: не вдалось запалити вогонь від сонячних променів
- 17 квітня
-
20:20Нік Брандт візуалізує наслідки підвищення рівня моря на своїх підводних світлинах
-
19:20Як виявити насильство у стосунках: ділимось корисними порадами
-
17:28Надмірно відверта й сексистська: Олімпійські спортсменки розкритикували жіночу форму
-
13:20Орден "За заслуги перед Україною": Володимир Зеленський нагородив актора Алена Делона
-
09:15Заспокійливий напій з валеріаною: monobank та Живчик запустили колаборацію
- 18 квітня
-
17:30Найвпливовіші люди світу 2024 за версією Time: Дуа Ліпа, Андрій Єрмак та Юлія Навальна
-
13:30Зібрали понад 5 мільйонів: DOROFEEVA і Міша Лебіга презентували спільну пісню
-
09:15Форс-мажор на Олімпійських іграх-2024: не вдалось запалити вогонь від сонячних променів
- 17 квітня
-
17:17Три знаки Зодіаку, які наприкінці місяця отримають підвищення на роботі
-
13:14Навушники з шумозаглушенням можуть спричинити проблеми зі слухом: шокуюче дослідження
-
09:14Почніть читати у 5 разів більше та вивчіть нову іноземну мову з цими порадами
- 16 квітня
-
18:25Спокуслива та розкута: Анна Трінчер презентувала новий кліп "Бар за баром"
-
14:20Скільки коштує утримання одного мобілізованого громадянина на рік: названо цифру
-
10:15Вийшов тизер першої серії серіалу "Епізоди: Україна на Мундіалі" про збірну України
- 15 квітня
-
18:30Руйнування пам'ятного місця: волонтери оновили стелу на в'їзді у Донецьку область
-
14:25Пристрасний дует: Тіна Кароль та SHUMEI презентували спільний трек "Стерва"
-
10:30Полтавський рятувальник присвятив забіг на півмарафоні загиблим колегам
- 14 квітня
-
17:22Бортпровідниця розповіла, чому під час посадки вітаються з усіма пасажирами
-
13:23Маляр довела до сліз нардепку Совсун під час обговорення демобілізації: її слова обурливі
-
09:17Чому вам не підвищують зарплату: ось 5 можливих причин
- 13 квітня
-
17:30Українська режисерка Таню Муіньо зняла запальний кліп для британської зірки Дуа Ліпи
-
13:20Fine Art Photography Awards 2024: українка отримала премію за фото деокупованих міст
-
09:15Раннє прокидання та блокнот: правила успіху Річарда Бренсона
- 12 квітня
-
17:25Ярослава Магучіх стала обличчям кампейну Forever.Faster від Puma в Україні
-
13:15Літературна премія PEN America: переклади книжок Асєєва та Сергія Жадана у довгому списку
-
09:00Найпопулярніші європейські столиці для освідчення: яке місто очолює рейтинг
- 11 квітня
-
17:25MELOVIN презентував кліп на пісню "Dreamer" у свій день народження