Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

7 буденних звичок, які псують зір

  • 1107

Виявилося, що деякі звички можуть завдавати шкоди нашому зору.

Портал zdorovia представив 7 звичайних речей, через які може погіршитися зір.

Куріння

Одна із найбільш поширених звичок, яка завдає організму шкоди у різних напрямках. Виявилося, що саме куріння збільшує ймовірність втрати зору, оскільки токсичні речовини можуть призвести до появи катаракти.

Шкідлива їжа

Чіппси та фастфуд із великою кількістю Омега-6 кислот та солі викликають подразнення сльозової плівки ока.

Потирання очей

Ця звичка є неймовірно шкідливою для очей. Кожного разу під час тертя може пошкодитися райдужна оболонка, що призводить до виникнення різних інфекцій.

Відмова від окулярів

Ультрафіолет негативно відбивається на сітківці, тому краще носити окуляри у надто сонячну погоду.

Брак сну

Саме це є причиною для багатьох проблем зі здоров'ям. Через відсутність сну на очах можуть виникнути червоні плями, сухість, свербіння та навіть розлад зору.

Екран комп'ютера

Перебування за комп'ютером довгий час може не тільки втомити очі, а й призвести до сухості.

Зневоднення

Як і всьому організму, очі потребують живильних речовин та зволоження.

Читайте також: Названо продукти, які покращують зір

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Здоров'я