На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
6 порад від психологів, як з'ясовувати стосунки без сварок
- 1146
Конфлікти у стосунках виникають завжди. Головне – навчитися грамотно з них виходити.
Щоб не зруйнувати шлюб і зберегти ніжні почуття, партнери повинні знаходити правильні аргументи і стежити за тоном спілкування, передає Huffington Post.
1. Починайте розмову м'яко, без агресії. Як розмова почнеться, так вона швидше за все і закінчиться. Починайте обговорення проблеми зі спокійним, поважним тоном.
2. Не розглядайте з'ясування стосунків як боротьбу. Перед початком розмови не налаштовуйтесь на те, що один з вас у кінцевому рахунку виявиться переможцем, а другий – переможеним. З'ясування стосунків – це командна робота, у якій повинні бути враховані потреби обох.
3. Покажіть партнеру, що ви розумієте його почуття. Демонстрація розуміння почуттів коханої людини – це навіть більше, ніж вибачення. І це дуже часто допомагає партнерам досягти компромісу.
4. Пам'ятайте, що іноді з'ясування стосунків краще відкласти на потім. Якщо ви хочете спати, лягайте спати. Якщо ви голодні, поїжте. Брак фізичних сил породжує роздратованість і злість, каже психолог Зак Бріттл, і вирішувати сімейні проблеми в такому стані – не найкраща ідея.
5. Не намагайтеся прочитати думки свого партнера. Вибудовувати грамотну розмову треба із запитань, а не з обвинувачень. Дуже часто під час сварок партнери говорять фразу "Я знаю, про що ти думаєш", "Я знаю, що ти хочеш мені сказати".
6. Прийміть той факт, що деякі проблеми не будуть вирішені ніколи. Нерідко у стосунках люди стикаються з проблемами, конфлікти на підставі яких виникають знову і знову. Постарайтеся змиритися з деякими недоліками партнера і зосередитися на тому, за що ви його покохали. Адже ви також не ідеальні.
Читайте також: Психолог розкрив секрет успішного першого побачення
-
21:22Як навчитися все встигати: коуч дав прості поради з планування дня
-
20:22"Я звичайний хлопець, зірки – на небі": сильні цитати Олександра Усика, що надихають
-
19:22Знайшов хитрий спосіб: українець проніс прапор на концерт Imagine Dragons, попри заборону
-
18:22У яких 10 фруктах міститься найбільша кількість клітковини
-
17:23Не стало акторки Анастасії Добриніної: згадуємо її найяскравіші театральні образи
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
16:23Швидкий вишневий компот на зиму: простий рецепт консервованого напою
-
15:17Спільний міф та код: культові фільми українського кінорежисера Михайла Іллєнка
-
15:15До 200 тисяч штрафу за "романтику": що туристам заборонено робити у Карпатах
-
14:478 б'юті-секретів Коко Шанель: правила краси та молодості від легенди моди
-
14:26Яке ти тістечко: жартівливий тест, який розкриє особливі риси
-
14:03Не плутайте втому з вигоранням: як розпізнати небезпечний стан
-
13:14Не сідайте тут: стюардеса розповіла, яке місце в літаку зіпсує вам подорож
-
13:00"Заспокойтеся, більше не буде": Нікітюк іронічно відреагувала на критику Петрожицької
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
12:27Надійність, перевірена часом: 4 авто, які ламаються дуже рідко
-
12:12Добряче полоскочуть нерви: 3 нові літні серіали, які вартують уваги
-
11:49Netflix починає використовувати штучний інтелект у своїх фільмах та шоу
-
11:15Коли кабачки стають десертом: рецепт варення, який дивує оригінальністю
-
11:08"Теорія оливок" із популярного серіалу, як секрет щасливих стосунків
-
10:13Лаванда: подбайте про неї зараз, щоб отримати максимум користі
-
10:10"Дві легенди на одному фото": Шевченко поділився епічним кадром з Усиком
-
09:02Хто такий Януш Корчак – читайте цікаві факти про польського лікаря і письменника
-
08:32"Pardonne moi" – ви точно чули цей хіт французької співачки Мірей Матьє
-
08:06Дружина Віктора Павліка відверто про різницю у віці: "Я за ним не встигаю!"
-
20:22"Я звичайний хлопець, зірки – на небі": сильні цитати Олександра Усика, що надихають
-
17:23Не стало акторки Анастасії Добриніної: згадуємо її найяскравіші театральні образи
-
13:14Не сідайте тут: стюардеса розповіла, яке місце в літаку зіпсує вам подорож
-
13:00"Заспокойтеся, більше не буде": Нікітюк іронічно відреагувала на критику Петрожицької
-
10:10"Дві легенди на одному фото": Шевченко поділився епічним кадром з Усиком
-
09:02Хто такий Януш Корчак – читайте цікаві факти про польського лікаря і письменника
-
06:00Декілька знаків чекає повне перезавантаження: гороскоп на 22 липня
- 21 липня
-
17:22Святослав Вакарчук вперше за довгий час з'явився на публіці з коханою
-
13:18Водії шоковані: яка швидкість насправді рятує ваш гаманець на заправці
-
10:21Оберіть тварину на зображенні – і дізнайтесь, яким колегою ви є
-
06:00Гороскоп на 21 липня: кому зорі радять не гнати коней у понеділок
- 20 липня
-
20:20"Найстрашніше – проґавити прекрасне": мудрі висловлювання видатного Сергія Параджанова
-
17:23The Rasmus відвідали "Охматдит" у Києві та висловили захоплення сміливістю українців
-
13:22"Українські Карлови Вари": яке містечко на Львівщині ідеально підходить для оздоровлення
-
10:00"Не ховаюся": Бакланов вперше після розлучення з Цимбалару заявив про нові стосунки
-
06:00Гороскоп на 20 липня: Козорогів чекає пастка, а Риб – зустріч з минулого
- 19 липня
-
21:21"Я – пряма протилежність моїм ролям": цікаві цитати Бенедикта Камбербетча
-
18:12Дати народження, що вказують на інтуїтивну мудрість та "стару душу"
-
10:23Вперше заговорив про сина та відповів на закиди про втечу – Олег Винник порушив мовчанку
-
06:22Гороскоп на 19 липня: кому день обіцяє нові можливості, а хто порине в кропітку роботу
- 18 липня
-
20:22Виступлять на Atlas Festival і не тільки: легендарний рок-гурт The Rasmus вже у Києві
-
16:23Зрада на концерті Coldplay: мережею гуляє вибачення СЕО Astronomer, але є "але"
-
13:22Просто не впізнати: у мережі з'явилося фото Тіни Кароль з коротким волоссям
-
10:23Пробирає до сліз та мурах: Вакарчук випустив нову пісню разом із військовим "Азову"
-
06:23Гороскоп на 18 липня: хто зі знаків матиме успіх, а кому краще взяти паузу в роботі