На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
5 звичок, які вас убивають
- 548
Окрім куріння та алкоголізму є звички, які значно небезпечніші для вас. При чому, все це побутові речі, які ми робимо щодня.
Ці п'ять речей негативно впливають на ваше здоров'я та можуть вбити.
Брудне повітря в домі
Тут все просто. Провітрюйте квартиру щодня, а не освіжайте її за допомогою аерозолів. За даними ВООЗ 4,3 мільйона осіб щодня помирають від хвороб пов'язаних із забрудненим повітрям в оселях. Можна використовувати природні освіжувачі: кімнатні рослини, квіти та спеції.
Зловживання білком
Для поціновувачів м'яса ця інформація може здатися абсурдною. Втім, британські науковці довели, що тваринні білки включають гормони росту, які пов'язані з поширенням раку. Запобігти цьому просто – не вживайте цей продукт у великій кількості, а також замінюйте його на рослинний.
Сидячий спосіб життя
Якщо ви кілька разів на тиждень навідуєтесь до спортзалу, то не факт, що ви сповідуєте здоровий спосіб життя. Регулярне сидіння може стати причиною хвороб товстої кишки та простати. Не забувайте кожні 20 хвилин розминатися та вставати з робочого місця. Це допоможе бути здоровим.
Брак сну
Так-так, ми починаємо нагадувати зануд, але це правда. Жарти про те, що "відіспитесь на тому світі" доволі реальні, якщо приділяти цьому процесу по 4 години на добу. Недосипання може стати причиною інсульту, ожиріння та серцевих нападів.
Довге засиджування в туалеті
Зізнайтесь, що найскладніші рівні мобільних ігор проходяться саме в клозеті. Тут нічого не вдієш. Є якась магія, певне. Однак, лікарі наголошують на тому, що не слід зловживати посиденьками в туалеті, адже це може серйозно зашкодити вашому здоров'ю.
Читайте також: На кожен день: 5 порад для чоловіків
-
13:13Важко стримувати сліз: біля зруйнованої школи у Харкові станцювали випускний вальс
-
12:21Heinz представив каблучку, яку точно захочуть всі фанати кетчупу
-
11:17У світовий рейтинг WTA до ТОП 20 вперше потрапили дві українські тенісистки
-
10:19Airbnb пропонує провести ніч у музеї Ferrari або потусити у вітальні з Doja Cat
-
09:17Коли опустилися руки: 5 потужних цитат, які надихнуть вас не зупинятися
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
- 05 травня
-
22:24День піхоти України: оригінальні та красиві привітання зі святом
-
19:25SpaceX відкрила бронювання місць для польотів у космос
-
18:25Трансляція Євробачення-2023 отримало дві нагороди премії BAFTA
-
17:25"Нова пошта" відкрила перше відділення в Іспанії: скільки коштує доставка
-
16:20TAYANNA заспівала про свої нові почуття в новому синглі “Космос”
-
15:15Український коргі у Великій Британії позував для пам’ятника Єлизаветі II
-
14:20МОК зняв документальний фільм "Вікторія" про українську гімнастку Вікторію Онопрієнко
-
13:20До Львова приїхав міністр закордонних справ Великої Британії Девід Камерон
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
12:20Jerry Heil та alyona alyona представили соціальне відео на пісню Teresa & Maria
-
11:20На Філіппінах через аномальну спеку висохла дамба: що було під нею
-
10:15Збірна України виграла Чемпіонат світу з хокею у дивізіоні ІВ
-
09:15Американська авіакомпанія постійно сприймає 101-річну жінку за немовля
-
08:00Вірші про Великдень 2024 – найкращі привітання у віршах з Пасхою
-
07:027 мультфільмів про Великдень для дітей українською: як розказати дитині про Пасху (відео)
- 04 травня
-
23:45Привітання з Великоднем у прозі – вітання з Пасхою 2024 своїми словами
-
23:00СМС привітання з Пасхою 2024 – гарні короткі вітання з Великоднем
-
22:22Красиві й оригінальні привітання з Міжнародним днем акушера
-
22:00Привітання з Великоднем 2024 для родичів – щирі вітання на Пасху
-
13:13Важко стримувати сліз: біля зруйнованої школи у Харкові станцювали випускний вальс
-
09:17Коли опустилися руки: 5 потужних цитат, які надихнуть вас не зупинятися
- 05 травня
-
18:25Трансляція Євробачення-2023 отримало дві нагороди премії BAFTA
-
14:20МОК зняв документальний фільм "Вікторія" про українську гімнастку Вікторію Онопрієнко
-
10:15Збірна України виграла Чемпіонат світу з хокею у дивізіоні ІВ
-
07:027 мультфільмів про Великдень для дітей українською: як розказати дитині про Пасху (відео)
- 04 травня
-
18:23Що подарувати на День матері: цікаві ідеї, які гарантують святковий настрій
-
15:18Онлайн богослужіння ПЦУ та УГКЦ на Великдень: де та коли дивитися
-
10:18Цитати про маму та материнську любов до чи не найважливішого свята весни
-
09:15Паска, панетоне, коломба: головні відмінності великодньої випічки
- 03 травня
-
17:30Незламна Олександра Паскаль станцювала у Києві на благодійному Віденському балу
-
13:18В Україні встановили рекорд із наймасовішого розпису писанок майстрами з різних регіонів
-
09:20У Києві презентували проєкт, який показує красу українців із травмами обличчя
- 02 травня
-
17:30Коментуватиме консульську інформацію для медіа – МЗС представило ШІ-аватара Вікторію
-
13:16Справжні пожирачі часу: 8 неочевидних речей, через які ми вічно не встигаємо
-
09:145 успішних людей, котрі прокидаються до 6 ранку та надихають робити це інших
- 01 травня
-
18:18"Ї**ти р**ню 24/7": Сергій Притула та Міша Крупін випустили дуже важливу пісню
-
14:25Харківський художник створив експозицію на одній із залізничних станцій Донеччини
-
10:20"Нехай" – нова чуттєва композиція від виконавиці SKYLERR
- 30 квітня
-
18:30Фонд "Повернись живим" випустив свою першу документальну стрічку
-
13:15Після багаторічної перерви: Євгенія Власова повертається до співочої кар'єри
-
09:16Кінопрем'єри травня 2024 – найкращі нові фільми, які варто переглянути
- 29 квітня
-
17:25Українка Ангеліна Усанова перемогла на конкурсі Miss Eco International-2024 в Єгипті
-
13:18Позбуваймося їх негайно: 7 психологічних синдромів, здатних зіпсувати нам життя
-
09:17Музичні новинки квітня 2024: потужні дуети та хіти, які розірвали мережу