На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
5 звичок, які прискорюють процес старіння
- 714
Наукові дослідження підтверджують: деякі звички людей ведуть до прискореного старіння. Зверніть увагу на цей перелік, адже ми переконані, що дещо ви робите щодня!
Багатозадачність. Медики госпіталю Святого Джозефа в Оранж (Каліфорнія, США) розповіли про те, що звичка займатися одночасно кількома справами може негативно вплинути на зовнішність і на весь організм. Виконуючи відразу багато справ, людина піддає себе серйозному стресу, оскільки при цьому падає якість роботи. Низка досліджень свідчать: хронічний стрес веде до вивільнення вільних радикалів – нестабільних молекул, що ушкоджують клітини і тим самим прискорюють старіння організму.
І ще: Небезпечний тренд: чому не варто втирати в обличчя засоби для росту бороди
Любов до солодкого. Звичка їсти солодке щодня не тільки веде до зайвих кілограмів, але і додає віку. Молекули цукру провокують процес так званої глікації – вони руйнують зв'язки в протеїнах, через що виділяються токсини, які порушують клітинний метаболізм.
Перегляд телевізора. За даними дослідження, опублікованими в журналі Sports Medicine, люди, які дивляться телевізор в середньому шість годин на день, живуть на п'ять років менше, ніж їх ровесники, які не дивляться телевізор так багато.
Захоплення косметикою і побутовими мийними засобами. За словами експертів, надлишок косметичних засобів старить шкіру завчасно, оскільки в них містяться ароматизатори, подразнюючі хімічні речовини, і спирт, здатні висушувати шкіру, позбавляючи її природного поверхневого жиру, – при цьому починають активно утворюватися зморшки. Агресивно впливають на шкіру та слизові і ті випаровування, які дають побутові хімікати. Постійне використання мийних засобів для наведення чистоти безумовно псує зовнішність.
Відмова від жиру. Багато людей сьогодні бояться жирів – з ними асоціюються ожиріння і серцево-судинні хвороби. Але дефіцит жиру в раціоні може зістарити завчасно. Якщо шкіра стає дуже сухою і лущиться, на ній чітко видно зморшки, а колір обличчя тьмяніє, це часто говорить саме про брак жирів.
Читайте також: Науковці розповіли, чому жінкам варто відмовитися від засобів для інтимної гігієни
-
17:17В Японії вирішили закрити популярний вид на гору Фудзі: причина вражає
-
16:19"Я, Побєда і Берлін" покажуть ще й у Польщі: в яких містах можна буде подивитись
-
15:16"Лісову пісню" Лесі Українки видали італійською мовою
-
14:17Українські чоловіки зможуть залишатися у Німеччині навіть з недійсним паспортом
-
13:15Позитив презентував романтичний трек про кохання "А може хочеш"
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
12:16alyona alyona та Jerry Heil провели першу репетицію на Євробачення-2024: образи захоплюють
-
11:20Розкопки у будинку Джорджа Вашингтона: що знайшли археологи
-
10:57Привітання з Вербною неділею 2024 – красиві вірші, смс, проза
-
10:16Дивіться трейлер нового українського фільму "Ти мене любиш?"
-
09:52Картинки з Вербною неділею 2024 – листівки та відкритки для привітання
-
09:17Погода у травні 2024 в Україні – прогноз синоптиків на місяць
-
08:50Не я б'ю – верба б'є: як правильно вітатися на Вербну неділю
-
07:52Вербна неділя 2024: що не можна робити у це свято – усі заборони
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
07:00СМС привітання з Вербною неділею 2024: короткі побажання зі святом
-
06:29З Вербною неділею 2024: привітання у прозі і побажання своїми словами
-
06:07Вербна неділя 2024: традиції, народні прикмети та історія свята
-
05:50Привітання з Вербною неділею 2024 в прозі: побажання своїми словами
- 27 квітня
-
23:18Що не можна робити у Вербну неділю: перелік заборон на свято
-
22:19День працівників швидкої медичної допомоги: красиві й оригінальні привітання
-
20:30Репер Каньє Вест запустить власну порностудію Yeezy Porn
-
19:25Готуємо смачні мариновані грибочки разом з Ольгою Рябенко
-
18:30"Salut Papa": співачка Kola презентувала пісню про своє життя без батька
-
17:24Автолюбителям приготуватись – презентовано перший електричний Гелендваген
-
12:16alyona alyona та Jerry Heil провели першу репетицію на Євробачення-2024: образи захоплюють
-
09:17Погода у травні 2024 в Україні – прогноз синоптиків на місяць
- 27 квітня
-
18:30"Salut Papa": співачка Kola презентувала пісню про своє життя без батька
-
14:20Як швидко опанувати іноземну мову: 4 корисних поради
-
09:14Ось, які сезонні овочі та фрукти вам потрібно їсти у травні 2024 року
- 26 квітня
-
22:18Красиві та оригінальні привітання у Всесвітній день ветеринара 27 квітня
-
17:25Зоозахисники створили перший порносайт для котів, щоб привернути увагу до стерилізації
-
13:20Як побороти страх зробити помилку: розповідаємо поради
-
09:14Місячний посівний календар на травень 2024 – коли і що садити
- 25 квітня
-
17:30"Мене ніщо не зупинить": тяжкохвора Селін Діон знялась для обкладинки відомого глянцю
-
13:20Джамала стане речницею від України на пісенному конкурсі "Євробачення – 2024"
-
09:14Магнітні бурі у травні 2024 – календар, коли небезпечні дати в Україні
- 24 квітня
-
17:17Незручні запитання, які однозначно варто поставити під час співбесіди
-
13:14Якщо ви вічно нічого не встигаєте, то ці 5 порад саме для вас
-
09:14Церковний календар на травень 2024 року – православний і греко-католицький
- 23 квітня
-
17:30Львівські лікарі вилучили уламок ворожого снаряда із серця українського військового
-
09:17День ангела у травня 2024 – календар іменин, кого вітати цього місяця
- 22 квітня
-
17:30Україна у вогні: Ангеліна Усанова повстане як Фенікс з полумʼя на конкурсі краси
-
13:15Де у світі найбільше бояться ядерної загрози: Україна внизу рейтингу
-
09:16Місячний календар стрижок на травень 2024 – дні, коли стригти волосся
- 21 квітня
-
17:19Три знаки Зодіаку, яким в останній тиждень квітня пощастить з грішми
-
13:17Як підвищити свою продуктивність: 5 порад, якими ніхто не хоче ділитися
-
09:14Гороскоп на травень 2024 – прогноз на цей місяць для знаків Зодіаку
- 20 квітня
-
17:25Президент України розписався на легендарній стелі Донецької області
-
13:25World Press Photo 2024: серед лауреатів премії українка Юлія Кочетова