5 речей, які можуть стати причиною серцевого нападу влітку

Найчастіше серцевий напад виникає в людей після 45 років. Але він може ударити навіть по молоді. Лікарі назвали ситуації, які варто уникати, щоб не стати жертвою серцевого нападу.

Особливо актуальними вони є в літню пору року.

І ще: Цей фрукт допоможе зміцнити здоров'я серця

Футбол

Футбол / pxhere

Зараз футбольні вболівальники повинні бути обережні, як ніколи. Дослідження, проведені в Бразилії за останні кілька десятків років, показали: коли рідна команда виступає, зростає пік серцевих нападів у їхніх фанатів.
Найзапеклішим уболівальникам рекомендується пити перед матчем 1-2 таблетки дитячого аспірину. Він розріджує кров і перешкоджає появі тромбів.

Грип

Попри те, що грип вважається хворобою холодних пір року, підхопити вірус можна і влітку. А це дуже небезпечно для серця. Фахівці стверджують, що ця хвороба особливо б'є по серцю: ризик дістати серцевий напад збільшується в 4 рази. Найнебезпечніший період для серця – перші 2 тижні після хвороби, коли кров гуща, ніж зазвичай.

Понеділок

Понеділок / pxhere

Ви не повірите, але дослідження показали, що початок тижня погано впливає на здоров'я. Найчастіше серцеві напади наступають саме щопонеділка. Фахівці кажуть, що це пов'язано з тим, що після вихідних знову починаються робочі будні. І навіть непомітне, але таке різке напруження добряче вимотує ваше серце. Постарайтеся починати свій робочий тиждень спокійно.

Різке охолодження

Якщо у людини раніше були проблеми з серцем, то їй потрібно уникати різких перепадів температури (зі спеки в холод або навпаки). Для міокарда це буде вважатися додатковим навантаженням. Крім того, фізична праця в холодну погоду також надриває серце.

Різке похолодання / pxhere

Чужа смерть

Якщо у людини помер хтось із близьких, протягом тижня у неї зберігається ризик серцевого нападу. Лікарі не рекомендують таким людям залишатися одним.

Читайте також: Ірландці вирахували безпечну дозу алкоголю

• Теги:
• Здоров'я
• Поради
• Наука
• Спорт
• Лайфстайл