На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
10 ознак, що вам пора міняти посаду, роботу чи професію
- 66
Як часто у вас буває відчуття, що ви займаєтесь не тим? Або ж що улюблена робота стала дуже одноманітною і нецікавою. Це нормальний стан, який переживає кожна людина. Тому не варто затягувати з рішенням, а одразу починати щось змінювати.
Як розібратися, коли варто звільнятися, а коли – просити про нову посаду чи просто відпочити? Це допоможе зрозуміти Юлія Ляховенко, кар’єрна коучиня й консультантка, передає видання Happy Monday.
Цікаво: Перемагаємо зиму: 7 кроків до кращого самопочуття
10 ознак, що сигналізують про потребу змін
1. Ви відчуваєте симптоми вигорання
Почнемо з симптомів втоми, виснаження і їхньої крайньої точки – вигорання. Якщо ви бачите в себе ці ознаки, перш за все потрібно подумати про відновлення, тобто про якісний відпочинок на фізичному, емоційному й ментальному рівнях.
Не можна приймати будь-які рішення щодо своєї кар’єри у стані сильної втоми – вони просто не відображатимуть реальної ситуації та ваших реальних потреб. Потрібно якісно відновитись, а вже потім розбиратися, що, власне, до неї призвело.
2. Вам не подобаються умови праці
Некомфортний офіс, його незручне розташування, неможливість працювати лише офлайн або лише онлайн – якщо вас не задовольняють лише зовнішні обставини, а загалом робота (функціонал, сфера, ваш перформанс) подобається, це свідчить про можливу потребу змінити компанію, але не діяльність.
Отже, все, що вам потрібно зробити, – це пошукати варіанти, що влаштовують вас за важливими параметрами. Коли ви їх знайдете, можете планувати перехід на нову роботу.
3. Вам не подобаються цінності компанії
Ви могли прийти в компанію та почуватися на своєму місці, але пройшов час, і це відчуття змінилося. Вам може не подобатися новий курс компанії, цінності нового керівника, його агресивний стиль керування тощо.
Компанії змінюються відповідно до етапу свого розвитку, і це нормально, якщо на якомусь етапі ви зрозумієте, що наразі ваші дороги розійшлись. У такому разі є два шляхи: або чекати, поки компанія пройде певні трансформації та, можливо, знову стане на шлях, який ціннісно збігається з вашим, або шукати іншу організацію, з якою ви матимете спільні цінності тут і зараз.
4. Ви не бачите сенсу в тому, що робите
Робота з сенсами водночас і найскладніша, і найцікавіша, адже це робота з собою і про себе. Насамперед потрібно зрозуміти, що є для вас сенсами в кар’єрі, що вам хотілося б змінювати завдяки своїй роботі. Далі – чому ви не бачите їх зараз у своїй діяльності. Чи точно там, де ви працюєте, ви не можете їх реалізувати?
Запит на пошук сенсів у кар’єрі – це запит не просто на пошук роботи, а на пошук, можливо, іншого формату діяльності чи нової сфери, в якій реалізувати ваші сенси буде можливо.
5. Ви відчуваєте, що переросли свою посаду чи професійну роль
Вам нудно на роботі, ви відчуваєте, що можете більше. Цей запит може потребувати збільшення чи зміни функціонала на поточній ролі або переходу до більш масштабної ролі, наприклад керівника чи власника бізнесу.
Якщо ви готові перейти на наступний рівень, насамперед перевірте, чи вичерпані всі можливості для розвитку в поточній компанії. Якщо тут перехід на новий рівень наразі неможливий, слід готувати план переходу туди, де ці можливості є. Подумайте, чого потрібно довчитися, де знайти менторів, які допоможуть перейти на новий рівень, як представити себе роботодавцям у новій ролі тощо.
6. Вас заїла робоча рутина
Ви усвідомлюєте, що вам не хочеться йти торованою кимось дорогою і робити так, як раніше. Натомість хочеться свободи, креативу, втілювати своє творче бачення. Якщо ви зараз переживаєте подібні відчуття – ви на порозі трансформації власної професійної ідентичності.
Це про пошуки власного стилю й формату роботи: власний бізнес, самозайнятість, викладання, консультування, публічні виступи тощо. Можливо, ці пошуки приведуть вас до слеш-кар’єри, яка поєднає декілька ваших професійних ідентичностей, що не можуть бути реалізовані в межах однієї професії.
7. Ви знаходитесь на плато розвитку
Усі нібито кудись біжать, чогось досягають, а у вас нічого не відбувається. По-перше, певний час перебувати на плато – нормально. Кар’єрне зростання не може відбуватися постійно.
По-друге, потрібно проаналізувати, чого ви хочете й чи справді вам погано в цьому статусі кво. Якщо так, то чого саме ви б хотіли? Сформулюйте свої професійні цілі на найближчий час, щоб розуміти, куди саме і як вам рухатися з цього плато. Під кожну ціль сформується план дій, який дозволить вам рухатись у бажаному напрямі. Якщо потрібно, зверніться за допомогою до консультанта чи ментора.
8. Ви не бачите користі від своєї діяльності
Ця ознака трохи перегукується з втратою сенсів, але тут йдеться насамперед про втрату соціального впливу, про неможливість (принаймні так може здаватись) щось змінювати в житті інших людей. Не для всіх це важливо. Але якщо вже важливо, а ви не реалізуєте цю свою цінність, то потрібно шукати, де і як ви можете це зробити.
Для цього зовсім необов’язково змінювати професію – можна знайти нові формати роботи, нові підходи, нові інструменти чи сфери. Наприклад, цю потребу можна закрити за допомогою волонтерства в будь-якій формі – інтелектуального (коли ви допомагаєте іншим своїми знаннями й експертизою), фізичного тощо. У такий спосіб ви можете не змінювати основну діяльність, а натомість інтегрувати у своє життя волонтерство та реалізовувати важливі для вас цінності й сенси.
9. Ви не відчуваєте задоволення від того, що робите
Насамперед дозвольте розвіяти міф про те, улюблена робота приносить задоволення 24/7. Це не так. Ба більше – у діяльності, що є вашою пристрастю, можна вигоріти в рази швидше, якщо не дотримуватись "правил безпеки".
Тож тут потрібно розібратися, про яке задоволення йдеться. Немає задоволення, бо вам не підходить культура компанії, ви працюєте не зі своїми людьми та змушені досягати цілей, яких не розумієте? Чи вам сумно, бо ви потребуєте переходу на інший рівень, про що йшлося вище?
10. Ви працюєте в токсичному середовищі
Це єдина ознака необхідності змін, яка потребує швидких дій, а саме – зміни роботи без зволікань. Якщо ви працюєте в токсичному середовищі – у колективі, який займається булінгом, чи якщо ваш керівник вас знецінює та ображає на загал тощо, ви не маєте цього терпіти за жодних обставин. Тож це пряма вказівка на зміну роботи.
В інших випадках необхідно чітко визначити тип змін, перш ніж розробити план дій і почати втілювати його в життя. Але не забувайте, що одна й та сама ознака може потребувати різних змін і відповідно різних планів дій. Наприклад, втрата сенсів для когось означатиме зміну професії, а для когось – просто зміну формату роботи, тобто перехід, наприклад, від корпоративної кар’єри до роботи на себе.
До слова: Як контролювати емоційний стан під час воєнного стану: поради психологів
- 01 травня
-
20:22Незламній 98-річній Лідії Степанівні з Очеретиного monobank купить будинок
-
19:17Мрія багатьох здійснилася: McDonald's запустив кейтеринг для весілля
-
18:18"Ї**ти р**ню 24/7": Сергій Притула та Міша Крупін випустили дуже важливу пісню
-
17:25Перший візит королівської сім'ї: до Києва прибула герцогиня Единбурзька
-
16:20Накриваємо святковий стіл: рецепт веллінгтона з риби від Ольги Рябенко
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
15:25Фантастичне відео: українські полярники показали, як стрибає горбатий кит в Антарктиці
-
14:25Харківський художник створив експозицію на одній із залізничних станцій Донеччини
-
13:20Ірина Федишин презентувала ліричну пісню про кохання "Рана"
-
12:20Укрпошта презентувала новий транспорт для листонош та мобільні вагончики-відділення
-
11:15Винятковий рецепт: теплий салат з куркою та ананасами
-
10:20"Нехай" – нова чуттєва композиція від виконавиці SKYLERR
-
09:15Денису Шмигалю присвоїли почесне звання Doctor Honoris Causa Львівської політехніки
- 30 квітня
-
20:30Мексиканець купив за 28 доларів сережки бренду Cartier: як таке сталось
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
19:25Музика – моя зброя: LAUD презентував нову драйвову пісню
-
18:30Фонд "Повернись живим" презентував свою першу документальну стрічку
-
17:19Біблійні чоловічі імена: як красиво й оригінально назвати хлопчика
-
16:20Які звички потрібно розвинути в собі вже зараз: розповідаємо деталі
-
15:25А ви вмієте готувати італійське панетоне: рецепт від Ольги Рябенко
-
14:20Мільярдер Брайан Джонсон поділився секретним інгредієнтом, який продовжує життя
-
13:15Після багаторічної перерви: Євгенія Власова повертається до співочої кар'єри
-
12:2098-річна жінка пішки вийшла з окупованої частини Очеретиного, аби жити в Україні
-
11:20Оля Полякова поділилася рецептом ідеальної паски на Великдень
-
10:15Популяризувати українське: Наталка Карпа разом з популярною блогеркою переспівали хіт
- 01 травня
-
18:18"Ї**ти р**ню 24/7": Сергій Притула та Міша Крупін випустили дуже важливу пісню
-
14:25Харківський художник створив експозицію на одній із залізничних станцій Донеччини
-
10:20"Нехай" – нова чуттєва композиція від виконавиці SKYLERR
- 30 квітня
-
18:30Фонд "Повернись живим" презентував свою першу документальну стрічку
-
13:15Після багаторічної перерви: Євгенія Власова повертається до співочої кар'єри
-
09:16Кінопрем'єри травня 2024 – найкращі нові фільми, які варто переглянути
- 29 квітня
-
17:25Українка Ангеліна Усанова перемогла на конкурсі Miss Eco International-2024 в Єгипті
-
13:18Позбуваймося їх негайно: 7 психологічних синдромів, здатних зіпсувати нам життя
-
09:17Музичні новинки квітня 2024: потужні дуети та хіти, які розірвали мережу
- 28 квітня
-
18:17Змінять ваше життя на краще: важливі звички, які потрібно розвивати вже і зараз
-
12:16alyona alyona та Jerry Heil провели першу репетицію на Євробачення-2024: образи захоплюють
-
09:17Погода у травні 2024 в Україні – прогноз синоптиків на місяць
- 27 квітня
-
18:30"Salut Papa": співачка Kola презентувала пісню про своє життя без батька
-
14:20Як швидко опанувати іноземну мову: 4 корисних поради
-
09:14Ось, які сезонні овочі та фрукти вам потрібно їсти у травні 2024 року
- 26 квітня
-
22:18Красиві та оригінальні привітання у Всесвітній день ветеринара 27 квітня
-
17:25Зоозахисники створили перший порносайт для котів, щоб привернути увагу до стерилізації
-
13:20Як побороти страх зробити помилку: розповідаємо поради
-
09:14Місячний посівний календар на травень 2024 – коли і що садити
- 25 квітня
-
17:30"Мене ніщо не зупинить": тяжкохвора Селін Діон знялась для обкладинки відомого глянцю
-
13:20Джамала стане речницею від України на пісенному конкурсі "Євробачення – 2024"
-
09:14Магнітні бурі у травні 2024 – календар, коли небезпечні дати в Україні
- 24 квітня
-
17:17Незручні запитання, які однозначно варто поставити під час співбесіди
-
13:14Якщо ви вічно нічого не встигаєте, то ці 5 порад саме для вас
-
09:14Церковний календар на травень 2024 року – православний і греко-католицький