На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Важливі факти: чому важливо позбуватися пилу
- 148
Проблема пилу охоплює не тільки естетичний комфорт, як-от відчуття чистоти в помешканні, а й піклування про своє здоров’я. Адже пил може бути тригером розвитку алергії та інших станів.
Спільно з мікробіологинею Оленою Лівінською платформа "Бережи себе" з’ясовує, що таке пил, чи дійсно він такий страшний і як часто слід робити вологе прибирання. Читайте у новому матеріалі на сайті.
Цікаво: Перелік найгірших продуктів при залізодефіциті та анеміях – читайте
Пил – це дрібні тверді частки, що присутні в повітрі й можуть осідати під дією власної ваги на поверхнях. Водночас склад пилу може дуже відрізнятися.
Склад домашнього пилу виглядає орієнтовно так:
- бруд, який ми приносимо додому на взутті та одязі;
- рослинний пилок;
- сажа;
- волокна одягу та килимів;
- шерсть домашніх тварин;
- часточки нашого відмерлого епітелію.
Якщо за вікном автомагістраль, неасфальтована дорога, будівельний майданчик чи відкриті ґрунти без рослинності, кількість пилу, що залітає у вікно, може додатково зростати.
Чим небезпечний пил?
Пил – це серйозне навантаження на слизові оболонки дихальних шляхів людини. При вдиханні пилу дихальній системі людини доводиться якось від нього очищуватися. Відповідно, виникають кашель, чхання та риніт.
До того ж пил викликає дискомфорт та чинить додаткове навантаження на імунну систему. Відомо, що в умовах забрудненого повітря зростає частота респіраторних інфекцій.
Для людей з астмою, хронічною обструктивною хворобою дихальних шляхів та іншими респіраторними станами навіть невелике збільшення кількості пилу в повітрі може погіршувати симптоми. У довготривалій перспективі постійне вдихання запиленого повітря послаблює функцію легенів і сприяє хронічним бронхітам та серцевим захворюванням.
Чому виникає алергія на пил?
Славнозвісна алергія на пил стосується насправді не пилу, а пилового кліща. Точніше – продуктів його життєдіяльності.
Пилові кліщі – це маленькі (0,2–0,3 мм) непомітні павукоподібні, що часто живуть у домашньому пилі та живляться нашим відмерлим епітелієм. Постільна білизна, м’які меблі та килимове покриття – популярні місця, де водяться пилові кліщі.
Алергія на пилового кліща може проявлятися такими симптомами:
- чхання;
- кашель;
- нежить;
- закладеність носа;
- відчуття подразнення – у піднебінні, горлі, носі чи очах.
У дітей за такого стану можна спостерігати часте потирання носа догори.
Алергія на пилового кліща може проявлятися легкими симптомами, проте в деяких випадках стан може погіршуватися та супроводжуватися постійним кашлем, відчуттям тиску в обличчі, загостренням екземи чи важкими нападами астми. Можливі ускладнення алергії на пилового кліща – розвиток синуситів (інфекції носових пазух) та суттєве загострення нападів астми.
Як боротися з пилом та пиловими кліщами?
1. Регулярно здійснюйте вологе прибирання – відповідно до швидкості накопичення пилу.
2. Позбавте домашній простір від зайвих речей, на яких може збиратися пил.
3. Плануйте свій інтер’єр без килимів та гардин, із використанням матеріалів, що легко піддаються очищенню.
4. Якщо маєте прояви алергії, під час прибирання одягайте маску.
5. Періть постільну білизну в гарячій воді (понад 50°C) щотижня.
6. Обирайте ковдри та подушки з гіпоалергенних матеріалів.
7. Купуючи м’які іграшки, обирайте ті, які можна прати, регулярно робіть це та не тримайте їх у ліжку.
8. Зверніть увагу на вологість. Для зменшення розмноження пилових кліщів рекомендують підтримувати відносну вологість повітря нижче 50 %.
Однак також враховуйте, що надто низька вологість у приміщенні сприятиме пересушуванню слизових оболонок носа та очей і їх подразненню. А ще – за низької вологості часточки пилу та мікроорганізми зависають у повітрі на триваліший час. Тож ідеальною вологістю із цих міркувань можна вважати 40-50 %.
До слова: Читайте дієві поради та корисні техніки, як навчитися говорити іншим "Ні"
-
20:25Готуємо разом медівник – улюблений торт Ектора Хіменеса-Браво
-
19:25Коли Олександр Усик планує завершити кар'єру: коментар від українського боксера
-
18:30Міноборони запускає мобільний застосунок "Резерв+": для кого він буде актуальним
-
17:25Конкуренція YouTube: TikTok тестує можливість завантажувати годинні відео
-
16:20Рекорд України: на Прикарпатті 225 чоловіків півтори години танцювали сербен
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
15:20Неймовірний смак: готуємо салат з оселедцем разом з Ектором Хіменесом-Браво
-
14:15"Бий барабан печалі": Усик перед поєдинком з Ф'юрі ефектно з'явився на пресконференції
-
13:17Alena Omargalieva випустила трек "Коли тебе немає" про стосунки, що пережили випробування
-
12:15Працює без окулярів: 93-річна майстриня вишиває сорочки для усієї своєї родини
-
11:20ФК "Карпати" отримали право на бронювання від мобілізації
-
10:17Не комора знань, а світоч розуму: красиві цитати про школу та важливість освіти
-
09:15На "Тузлівських лиманах" Одещини "блукають" рідкісні рожеві фламінго
- 16 травня
-
20:25Alina Pash і Zbaraski випустили інтимну музичну новелу "Ніколи ще раз"
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
19:20У Букінгемському палаці представили перший портрет короля Чарльз III після коронації
-
18:30Неймовірний десерт з полуницею від Ектора Хіменеса-Браво
-
17:25Українки за добу подали понад 500 заявок на кастинг шоу "Холостяк" з Олександром Тереном
-
16:20У Великій Британії McDonald's прибрав усмішки з коробок Happy Meal: розповідаємо деталі
-
15:20Олександра Матвійчук зустрілась з Папою Римським Франциском та подарувала книгу
-
14:15Виконавці Chico & Qatoshi презентували новий трек "Перламутрові сльози"
-
13:15Готуємо ліниві суші на вечерю разом з Ектором Хіменесом-Браво
-
12:20Журналістка з Луцька пройде марафон у 37 км, щоб зібрати кошти на дрони
-
11:18Коли пролунає останній дзвоник в Україні: дати у різних регіонах
-
10:17Доставка майбутнього: Лондоном уже роз'їжджають педальні вантажівки
-
18:30Міноборони запускає мобільний застосунок "Резерв+": для кого він буде актуальним
-
14:15"Бий барабан печалі": Усик перед поєдинком з Ф'юрі ефектно з'явився на пресконференції
-
10:17Не комора знань, а світоч розуму: красиві цитати про школу та важливість освіти
- 16 травня
-
20:25Alina Pash і Zbaraski випустили інтимну музичну новелу "Ніколи ще раз"
-
16:20У Великій Британії McDonald's прибрав усмішки з коробок Happy Meal: розповідаємо деталі
-
12:20Журналістка з Луцька пройде марафон у 37 км, щоб зібрати кошти на дрони
-
08:16Красиві пісні про вишиванку, які повинен послухати кожен українець
- 15 травня
-
17:17Ці краш-тести показали, наскільки змінилася безпека у сучасних автомобілях
-
13:14Щоб замінити Telegram: українські розробники пропонують запустити сервіс "Дія. Канали"
-
09:175 висловлювань, з яких слід починати кожен свій ранок
- 14 травня
-
17:25Jerry Heil та alyona alyona випустили нову пісню, яка могла звучати на Євробаченні
-
13:20Пряма трансляція "Євробачення-2023" від імені України отримала премію BAFTA TV
-
09:17Цитати про вишиванку: красиві слова та вирази про вишиту сорочку
-
09:15Шоу "Холостяк" повертається на СТБ: хто стане новим героєм
- 13 травня
-
17:20Справжня магія: у Нью-Йорку з'явився "портал" для зв'язку з людьми на іншому континенті
-
13:20Василь Ломаченко нокаутував австралійця Джорджа Камбососа та став чемпіоном світу
-
09:19Прокидайтеся зранку з величезним задоволенням, а допоможуть ці 5 порад
- 12 травня
-
18:15Найприбутковіші фільми 2023-го року: рейтинг популярних стрічок
-
13:17Nemo – "The Code": текст і переклад пісні переможця Євробачення 2024
-
09:18На радощах зламав статуетку: відомий переможець Євробачення 2024
- 11 травня
-
17:25Чому Україна не оголосила стан війни: у Мін'юсті пояснили
-
13:20ТОП-10 найоригінальніших костюмів світових зірок на Met Gala 2024
-
09:15Львівська гімнастка пронесла олімпійський вогонь у перший день естафети у Франції
- 10 травня
-
17:25Книжка українки про різноманітність сімей здобула премію Пітера Пена
-
13:20У Львові лікарі видалили уламок міни з мозку 9-річного хлопчика з Херсона