Здорова шкіра: поради, які стануть в нагоді кожному

Шкіра – найбільший орган. Вона захищає нас і сама потребує захисту. Тому про неї треба піклуватися з особливим трепетом не тільки жінкам, а й чоловікам.

Пропонуємо максимально прості поради догляду за шкірою, дотримуватись яких зможе кожен.

Не дружіть із сонцем

Сонячні промені потрібні для нормальної роботи організму, але саме ультрафіолет найбільше звинувачують в появі меланоми – небезпечного раку шкіри. Найшбільш шкідливо перебувати на відкритому сонці більше години, тому, якщо ви і засмагаєте, то краще це робити потроху й з частими перервами.

Більш того, чим світлішу шкіру маєте – тим сильніший захист вам потрібний. Люди зі світлою шкірою, волоссям і очима ризикують на сонці більше, ніж чорняві. Мова не тільки про рак. Зморшки, втрата еластичності, пігментація – це теж виникає внаслідок сонячного проміння.

Маєте родимки?

Якщо у вас з'являються нові родимки, ростуть або випирають старі, покажіть їх лікарю. І зробіть це якомога швидше. В жодному разі не здирайте родимки самотужки або за допомогою народних засобів.

По-перше, ви не знаєте, що видаляєте: доброякісну пухлину чи щось гірше. По-друге, від таких експериментів залишаються потворні шрами.

Прощайтеся з традиційним доглядом

Українська жінка досі любить вмиватися з милом, навіть попри великий вибір різноманітних засобів для демакіяжу. Але це шкодить шкірі. Мило, як правило, її висушує. Часте використання скрабів, губок й мочалок – травмує. Тому користуйтеся, але не з фанатизмом, особливо, якщо маєте чутливу шкіру.

Ну і традиційні рекомендації: не видавлюйте прищі! Просто не робіть цього.

Не захоплюйтеся антисептиками, краще частіше мийте руки зі звичайним милом.

На одязі і на постільній білизні після прання не повинен залишатися пральний порошок. Всілякі аромати і ароматизатори сушать і дратують шкіру. Навіть якщо у вас немає алергії, не захоплюйтеся засобами з ароматизаторами або запускайте додатковий цикл полоскання одягу після прання. Особливо актуально це взимку, коли повітря і на вулиці, і в приміщенні сухе.

Косметика

Не всім потрібно використовувати тонік і зволожуючий крем, як запевняє реклама. Наприклад, для жирної шкіри це марно. Особливо спочатку використовувати тонік, який матує і підсушує шкіру, і відразу за цим – зволожуючий засіб.

Засоби для шкіри і косметику бажано спочатку перевіряти: наносити на невелику ділянку на руці і, якщо немає алергічної реакції, – користуватися.

Дитяча косметика гіпоалергенна і часто підходить дорослим. Якщо не виходить підібрати крем, зайдіть в дитячий відділ.

Читайте також: Чому новий одяг з магазину життєво необхідно попрати

• Теги:
• Поради
• Краса
• Здоров'я
• Лайфстайл