Під час війни в Україні багато дорослих та дітей змушені постійно ночувати у сховищах, погано відпочивати та харчуватися. Імунітет стає слабким і може з'явитися застуда. Як швидко її вилікувати, читайте далі.
У Центрі громадського здоров'я пояснили, як допомогти собі за гострої респіраторної інфекції, будучи в укритті.
Це важливо: Магазини АТБ надаватимуть сховища, а Сільпо – можливість отримати готівку
Як лікувати застуду:
Багато пийте. За можливості вживайте щонайменше літр теплої рідини
Не лікуйтеся антибіотиками під час вірусної інфекції – це не допомагає
Якщо починаєте відчувати задишку, виміряйте сатурацію за допомогою пульсоксиметра
Якщо у вас підвищена температура, озноб, ломота, головний біль, випийте такі ліки: Ібупрофен: 400 мг для дорослих; Парацетамол (або Терафлю, Фармацитрон, Хелпекс).
Якщо температура нормальна, але є біль, допомагають препарати: Дексалгін; Кетанов; Кетолак; Диклофенак/Діклоберл. Якщо ж маєте нежить, зробіть промивання сольовим розчином або використовуйте спреї для зволоження.
Будьте здорові!
І ще: Що категорично не можна робити під час перебування у сховищі