Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю

Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Якщо ти відкладаєш на потім цих 5 речей, то, мабуть, збився з курсу

  • 07:55 , 22 березня
  • 528

Навіть несуттєві, на перший погляд, речі можуть стати причиною багатьох наслідків — як хороших, так і поганих. Ось 5 речей, які є "першим дзвіночком", що ти збився з курсу.

Організовуй своє життя

Життя сповнене турбот. Тому ми часто неуважні, розсіяні, неакуратні. Можливо, ми й самі не хочемо зробити його організованим. Але рух вперед вимагатиме менше енергії, якщо ви позбудетесь непотрібного багажу. Все в вашому житті — енергія. Якщо ви берете на себе занадто багато, фізично або психологічно, вам буде важко рухатись вперед.

У своїй книзі "7 звичок надзвичайно ефективних людей" Стівен Кові розповідає про те, що є речі важливі, а є термінові. Більшість людей ставлять в пріоритет термінову "дрібну" активність (наприклад, відповіді на email чи інші щоденні справи). Але життя потрібно організовувати так, щоб в пріоритеті залишалися важливі справи (навчання, здоров’я, стосунки, подорожі, цілі).

Ніхто не подбає про ваш успіх більше ніж ви самі. І якщо ви не будете допитливі в ставленні до деталей свого життя, значить, ви недостатньо відповідальні, щоб мати те, чого ви, за вашими словами, хочете. Тож як правильно організувати життя? Є декілька аспектів над якими варто попрацювати.

Енергія стосунків. Як і фінанси, стосунки більшості людей не організовані. Однак ми повинні навчитись приділяти час цьому важливому аспекту нашого життя.

Енергія здоров’я. Коли ви їсте, ви думаєте про наслідки? Ви усвідомлюєте і контролюєте, чим наповнюєте свій організм? Їжа, яку ви їсте, корисна чи шкідлива? Сьогодні ви здоровіші, ніж три місяці тому?

Якщо ви постійно проводите час на дивані, всім буде байдуже до того, як ви організовуєте інші аспекти свого життя. Відсунути своє здоров’я на задній план дуже легко. Але маленькі речі спричинюють великі проблеми.

Духовна енергія. У вас є мета в житті? Чи достатньо у вас енергії, щоб творити власне майбутнє? Більшість людей думають, що правильно бути добрими і чесними. Але ви не зможете відчути гармонію між своїми поглядами та цінностями і тим, як ви дієте, поки не організуєте власний духовний світ.

Час. Яку частину свого часу ви повністю контролюєте? Ви витрачаєте його на те, що не приносить вам задоволення? Те, що ви робите протягом дня, наближає вас до ідеального майбутнього? Більшість вашого часу ви прямуєте власним планом чи дотримуєтесь чужого? Скільки часу в день ви витрачаєте даремно? Як би виглядав ваш ідеальний день?

Поки ви не організуєте свій час, він буде спливати з шаленою швидкістю. Але як тільки ви візьмете час під контроль, він сповільниться.

Припиніть робити те, що ви робите, і складіть план. Коли ви організовуєте своє життя і свідомо ним керуєте (стосунками, фінансами, часом і т.д.), ви обираєте позицію людини, яка будує майбутнє своєї мрії. Найшвидший спосіб рухатись вперед — не більше працювати, а припинити робити те, що віддаляє вас від мети.

Плануй та інвестуй в своє майбутнє

Відмовляючи собі сьогодні в чомусь, ви інвестуєте в своє майбутнє. Найчастіше людям це не вдається. Більшість свідомо не вкладає гроші в своє здоров’я, час, стосунки і фінанси. Але коли ви інвестуєте в себе і своє майбутнє, ви продовжуєте його і робите більш насиченим і щасливим.

Таким чином, ваше життя ставатиме все кращим і буде більше схожим на ідеальну картинку у вашій голові.

Відстежуй важливі показники

Організація та інвестування в майбутнє марні, якщо ви не слідкуєте за ними. Ви повинні чітко розуміти, що відбувається в найважливіших аспектах вашого життя.

Відстежувати складно. Якщо ви вже пробували це робити, то, скоріше за все, кинули через кілька днів. Але як показують дослідження, коли за поведінкою спостерігають і оцінюють, результат поліпшується в кілька раз.

Якщо ви організовуєте, складаєте план і спостерігаєте за своїми досягненнями, все змінюється на краще дуже швидко.

Молися або медитуй

Як говорив Томас Мертон: "Люди можуть все життя підніматися на гору успіху, щоб, видершись туди, нарешті побачити, що це була не та гора".

В житті так відбувається дуже часто. Ми розуміємо, що гналися за чужими цілями, забувши про свої. Молитва або медитація допомагають очистити розум від зайвого шуму і прояснити, що ви робите і навіщо.

Результат пошуку зображень за запитом "meditate gif"

Коли ви молитесь або медитуєте, з вами відбуваються дивовижні речі. Якщо ви не вірите в дива, називайте це везінням. І чим більше часу ви проводите за такими заняттями, тим частіше до вас приходить везіння. Трапляються речі, які ви не контролюєте, але всі вони приносять вам вигоду.

Рухайся до мети кожен день

Скільки днів ви нічого не робите для досягнення поставленої мети? Мабуть, багато.

Якщо ви не приділяєте своїй меті хоча б кілька хвилин в день, то ваш час просто зникає. Не встигнете озирнутися, а ви вже стара та зморшкувата людина, яка не може зрозуміти, як життя могло пройти так швидко.

Але як тільки ви організуєте своє життя, почнете планувати, відстежувати і періодично медитувати, ваші дії на шляху до мети стануть автоматичними. Найкраще опрацювати всі ці пункти зранку, тому що якщо ви відкладете їх на вечір, то так і не виконаєте.

Якщо ви будете робити хоча б один крок в напрямку вашої мети, то одного разу зрозумієте, що вона була не так вже й далеко.

Читайте також: Дослідники назвали оптимальний час дня для прийняття важливих рішень

Джерело: medium.com

коментарі

рекомендуємо

Новини

Загрузка...
Радіо Максимум Новини Поради