Науковці розповіли, які люди більш схильні до здорового способу життя та правильного раціону. Все значно простіше, аніж здається!
Дослідники з Університету Східної Англії виявили, що люди, які позитивно мислять, значно краще та легше переходять на здоровий раціон, аніж ті, хто налаштований на найгірший сценарій подій.
І ще: Як спорт: цей продукт допомагає швидко схуднути
Науковці розглядали під час досліджень, що і як впливає на мотивацію. Приміром, як допомагає зацікавленість, докладання зусиль та виділення часу на правильне харчування. Також аналізувались попередні експерименти та дані щодо харчової поведінки.
Виявилось, що ті люди, які намагались у будь-чому бачити позитив, надавали перевагу здоровим продуктам. Окрім цього, на споживачів з високим рівнем доходу більше впливали різноманітні тренди на харчування.
"Враховуючи проблеми ожиріння та захворювань, які безпосередньо пов'язані через нездорові звички у харчуванні, дуже важливими є мотиваційні фактори, серед яких не лише політика загальної охорони здоров'я, а й власне ставлення до життя", - підсумували учені.
Читайте також: Не алкоголь: цей напій допомагає позбутись хронічної втоми