Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Які думки шкідливі для фігури

  • 241

Думки про фітнес і тренажерну залу – шкідливі для жіночої фігури.

Такого висновку дійшли вчені Американського інституту фізкультури, повідомляє panno4ka.

Виявляється, фокусування на схудненні призводить до переїдання. До списку шкідливих звичок спеціалісти відносять також перегляд фітнесвідео та читання журналів про спорт.

Як показали дослідження, за таких умов жінки їдять на 50% більше, ніж зазвичай.

Побічний ефект пояснюють тим, що думки про спорт чи перегляд відео на цю тематику мозок сприймає таким чином, ніби тренування відбулося насправді. Тоді спрацьовує підсвідомий процес нагородження за спалені зайві калорії – і жінка прямує до холодильника.

Науковці радять позбутися формули "спорт = відпрацювання калорій" і сприймати його просто як частину здорового способу життя

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Здоров'я