Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Як зміниться твій організм, якщо відмовишся від алкоголю прямо зараз

  • 791

Якщо ви повністю відмовитеся від алкоголю хоча б на один місяць, то відчуєте серйозні зміни.

Спробуйте цей експеримент на собі, і відчуєте зміни, які наводить Cosmo.

Якість твого сну покращиться

Результат пошуку зображень за запитом "sleep gif"

Невеликий келих вина може допомогти заснути швидше і легше. Однак більшість людей скаржиться на неспокійний, переривчастий сон і раннє пробудження, якщо злегка переборщить із випивкою напередодні ввечері. Причина подібних проблем полягає в тому, що алкоголь посилює вплив альфа-хвиль під час сну, що заважає повному відновленню мозку і примушує тебе прокидатися посеред ночі. З цієї ж причини, вранці, як правило, ти відчуваєш себе розбитим.

Ти схуднеш

Як зміниться твій організм, якщо відмовишся від алкоголю прямо зараз - фото 143073

Те, що в алкоголі багато калорій і цукру, вже давно ні для кого не секрет. Більше того, в одному грамі алкоголю міститься більше калорій, ніж в будь-яких білках і вуглеводах. Відмовившись від нього, ти зможеш знизити відсоток жиру в печінці, холестерину і цукру в крові, завдяки чому обмін речовин значно пришвидшиться.

Ти станеш бадьорішим

Результат пошуку зображень за запитом "happy gif"

Кілька келихів вина, пропущених в хорошій компанії, веселить і приносить розслаблення. Але алкоголь за своєю природою є депресантом – тому слідом за збудженням неминуче слідує занепад сил і смуток. Коли ти випиваєш, то стимулюєш вироблення гормону стресу в організмі. Відмова від алкоголю зробить тебе більш живим і вмотивованим.

Твоя сила волі зміцниться

Як зміниться твій організм, якщо відмовишся від алкоголю прямо зараз - фото 143075

За однією перемогою слід інша, і, як тільки ти виключаєш алкоголь з раціону, інші проблеми, які ще вчора здавалися нерозв'язними, долаються набагато простіше і швидше. Таким чином, тобі буде легше дотримуватися дієти або, скажімо, почати нарешті займатися спортом без особливих проблем з мотивацією і зривів.

Твоя шкіра стане виглядати краще

Результат пошуку зображень за запитом "skin gif"

Алкоголь надзвичайно зневоднює організм, зменшуючи вироблення сечогінного гормону, що регулює процеси виведення і затримання води в тканинах. А коли організм зневоднений, колір обличчя стає сірим і землистим. Перестань вживати алкоголь і ти зрадієш своєму відображенню в дзеркалі – шкіра стане більш пружною, сяючою і зволоженою.

Ти можеш втратити друзів

Результат пошуку зображень за запитом "friends drink gif"

Точніше тих, з ким зазвичай перекидав келих, другий і третій. Того, що вас об'єднувало, тобто алкоголю, в твоєму житті більше немає – цілком ймовірно, що вам стане нецікаво один з одним.

Ти зекономиш гроші

Як зміниться твій організм, якщо відмовишся від алкоголю прямо зараз - фото 143077

Один вечір в барі з алкоголем обходиться як мінімум у сто гривень, однак зазвичай виходить набагато більше.

Читайте також: Чому п'яним чоловікам подобаються некрасиві жінки



пропозиції партнерів
Новини