Як зберегти стосунки, взявши паузу: поради психологів

Перерва у стосунках — це шанс розібратися в собі та зрозуміти, чого ви насправді хочете. Хоча цей крок може бути болісним, його можна зробити максимально правильно, щоб уникнути зайвих страждань.

Про головні правила тайм-ауту розповість Радіо МАКСИМУМ, посилаючись на arguments.

Читайте також: "Мені окремо": 4 індикатори уникаючого стилю прив'язаності

Визначте мету. Перш ніж брати паузу, зрозумійте, навіщо вона вам потрібна. Це може бути час для самопізнання, а не лише спосіб відтягнути розставання.

Обговоріть це особисто. Важливі розмови слід вести віч-на-віч, щоб уникнути непорозумінь та проявити повагу до партнера.

Обговоріть це рішення спільно / freepik

Встановіть чіткі умови. Обговоріть, чи будете ви підтримувати зв'язок і чи дозволені побачення з іншими. Це допоможе уникнути конфліктів.

Використовуйте час з користю. Замість того, щоб сумувати, використайте цей період для самоаналізу. Зрозумійте, чи ви разом через любов, чи просто через страх самотності.

Прийміть спільне рішення. Після закінчення перерви обов'язково зустріньтеся та обговоріть подальшу долю ваших стосунків.

І ще: Правило першого побачення: на які деталі варто звернути увагу, щоб не помилитися

Ці прості правила допоможуть вам обом пережити цей період з мінімальним стресом.

• Теги:
• Поради
• Стосунки
• Психологія
• Популярне
• Цікавинки