На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Як зберегти сексуальний потяг: поради психіатра
- 604
У тривалих відносинах сексуальне задоволення згодом притупляється.
У перші рази секс для партнерів – це новизна, переступання через якісь соціальні правила і заборони, а потім, в шлюбі, вже немає того почуття забороненості або завоювання. Про це говорить психіатр і сексопатолог, автор книги "Любов, якою варто займатися" Стівен Снайдер.
І ще: Нудний секс: названі головні помилки партнерів
"І тоді починаються гарячкові спроби "докласти припарки" вмираючому бажанню: нові пози, техніки, окремі поїздки на край світу, афродизіаки, рольові ігри, білизна з латексу та інше, однак сексуальне его, як дитина, яка рада новій іграшці пару днів, потім він викидає її і шукає нову. Всі ці дії можуть мати ефект, але короткочасний, оскільки постійний пошук стимулу вимотує, тому що ви женетесь за чимось, що збудить партнера, замість того, щоб самим насолоджуватися партнером", – зазначає психіатр.
Стівен Снайдер радить прийняти той факт, що у бажання є свої ритми, які ви не можете контролювати. Тому не треба довго планувати і налаштовуватися, адже бажання може не з'явитися у вашій спальні рівно о 23:15.
"Привчіть краще себе шукати еротику в вашому звичайній буденній взаємодії. Я часто раджу парам практикувати медитацію усвідомленої присутності – майндфулнесс, – перед тим, як зайнятися сексом. Адже майндфулнесс – це про те, щоб стати уважними і жити в поточному моменті, не виносити суджень . Поточний момент, емоція, відчуття і його проживання – це те, що характерно для сексуального збудження і задоволення", – каже психіатр.
В ідеалі кожен в парі бере на себе відповідальність за власне збудження і власний оргазм, зазначає сексопатолог. І тут важливо дотримуватися залізного правила: ніколи не робіть в ліжку того, що вам не подобається. Не робіть цього заради задоволення партнера, краще підберіть щось інше, що і вам до душі, і їй приємно.
"Мистецтво сексу полягає в тому, щоб виражати свої бажання, але пам'ятати, що інша людина не існує лише для того, щоб їх здійснювати. І ще. Не користуйтесь, будь ласка, вашими смартфонами. Сексуальне задоволення – це задоволення нарцисного характеру, йому потрібно вся увага , все обожнювання, а не ваш блукаючий по стрічці новин погляд", – підкреслює Стівен Снайдер.
Читайте також: Ось що варто спробувати в сексі
- 18 березня
-
19:25А ви коли-небудь пробували приготувати піту з диким лососем – розповідаємо рецепт
-
18:30На станції "Академік Вернадський" поділились кадрами пінгвінів-верхолазів
-
17:25"Дещо інше": ADAM презентував новий дещо незвичний трек
-
16:25Авто з російськими номерами мають покинути Фінляндію: пункти пропуску закриті
-
15:25Рецепт млинців з різними видами начинок від Лізи Глінської
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
14:20Магазини Reserved, Sinsay, Cropp та Mohito імітували вихід з рф: їхні акції впали на 30%
-
13:15Книга Катерини Єгорушкіної "Мої вимушені канікули" отримала премію Пітера Пена
-
12:20Пристрасна та сексуальна: Diana Gloster презентувала нову пісню "Кішкою"
-
11:20Доступний електрокросовер від Skoda: презентація авто
-
10:12Співачка SOWA розірвала стосунки з менеджеркою та почала новий етап у карʼєрі
-
09:14Чи можна ноутбук весь час тримати підключеним до розетки: експерт відповів на питання
- 17 березня
-
18:18Як схуднути за тиждень на кілька кілограмів: допоможе цей 30-секундний трюк
-
17:15Гурт MBreeze презентує українськомовну версію пісні "Потону"
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
16:1610 тисяч бджіл оселилися у гелікоптері рятувальників, через що він не зміг злетіти
-
15:17Такими дизайнери уявляли собі автомобілі у 2000-х роках: концепт, якому майже 70 років
-
14:16YAKTAK презентував новий трек "10 поверхів": історія кохання та життєвих випробувань
-
13:20Три знаки Зодіаку, яким скоро знайдуть своє справжнє кохання
-
12:17У Німеччині створили роботів-онуків, щоб пенсіонери не сумували
-
11:18Лілія Ребрик втретє стала мамою: зворушливе фото зірки з немовлям
-
10:14Українська порноакторка організувала благодійну фотосесію з військовими
-
09:16Найкращі фільми для саморозвитку, які варто глянути на вихідних
- 16 березня
-
20:25Учені з'ясували найгірший та найкращий час доби для людей
-
19:29Черкаський "Хатіко" знайшов нову родину: він 8 років чекав загиблого господаря
- 18 березня
-
17:25"Дещо інше": ADAM презентував новий дещо незвичний трек
-
13:15Книга Катерини Єгорушкіної "Мої вимушені канікули" отримала премію Пітера Пена
-
09:14Чи можна ноутбук весь час тримати підключеним до розетки: експерт відповів на питання
- 17 березня
-
17:15Гурт MBreeze презентує українськомовну версію пісні "Потону"
-
13:20Три знаки Зодіаку, яким скоро знайдуть своє справжнє кохання
-
09:16Найкращі фільми для саморозвитку, які варто глянути на вихідних
- 16 березня
-
17:25Цікаве дослідження: хвости горбатих китів такі ж унікальні, як і відбитки пальців людей
-
13:20Гурт Ziferblat порефлексував на події в Україні у новому треку "Літаки"
-
09:15Прем'єра тижня: Артем Пивоваров записав трек "О, Панно!" з відомими коміками
- 15 березня
-
17:34"Отже… Привіт": Monatik презентував новий ролик, знятий в бомбосховищі
-
13:20SpaceX успішно провела третій запуск космічного корабля Starship
-
09:15Крадіжка росіянами фільму "Тіні забутих предків": розповідаємо, що відбулось
- 14 березня
-
13:15Юлія Лущинська, вперше після пологів, презентувала нову пісню "Досить"
-
09:15День українського добровольця: знаменитості, які самі пішли боронити рідну землю
- 13 березня
-
19:17Портал Focus2move визначився з найпопулярнішим купе у 2023 році
-
13:15Одразу три рекорди Гіннесса: житель Дніпра протягнув бородою 2,5-тонний мікроавтобус
-
09:18Вчимося визнавати свої досягнення, щоб бути щасливими у житті
- 12 березня
-
17:30Ось, які купюри найчастіше підробляли у 2023 році – Нацбанк
-
13:17Така, як в житті: Оля Полякова презентувала ніжне сімейне відео на пісню "Мама"
-
09:15"Останній маяк": KOZAK SIROMAHA зазвучав абсолютно інакше
- 11 березня
-
17:23Виступ Тейлор Свіфт у Сінгапурі принесе $300 мільйонів державі: реакція світу
-
13:20Україна вперше в історії здобула "Оскар": промова Мстислава Чернова
-
09:185 мікрозвичок, які можуть кардинально змінити ваше життя на краще
- 10 березня
-
17:19Три знаки Зодіаку, на яких очікує підвищення на роботі найближчим часом
-
13:15Відома переможниця Міс Світу 2024: чи вдалося українці здобути омріяну корону