Як смачно приготувати запіканку з мандаринами без борошна: швидкий рецепт

Сезон мандаринів почався, але ці фрукти можна їсти не лише окремо, а й у десертах. Тому пропонуємо вам дуже простий та легкий рецепт запіканки з мандаринками, для кого потрібні всього 4 інгредієнти.

Мандаринки є невіддільною частиною зимових свят, а їх аромат додає затишку у кожній домівці. Та цей фрукт чудово доповнить і солодкі страви. Нутриціолог та фудблогерка Роксолана Герасимів поділилась цікавим та простим рецептом запіканки з мандаринами, який може повторити кожен. Родзинкою є те, що достатньо всього 4 інгредієнтів та приблизно 15-20 хвилин вільного часу. Цей смаколик можна приготувати і в духовці, і в мікрохвильовій печі.

І ще: Клопотенко показав, як приготувати різдвяну паляницю: рецепт святкового хліба

Рецепт запіканки з мандаринами без борошна

Інгредієнти:

• 2 мандаринки;
• 90 г натурального дитячого сирка/йогурту;
• 1 ст. л. манки;
• 1 яйце.

Спосіб приготування:

1. Мандарини почистити та нарізати невеликими шматочками;
2. Йогурт чи сирок змішати з яйцем, мандаринами та манкою;
3. Масу викласти у формочки;
4. Випікати у розігрітій до 180 градусів духовці 20-25 хвилин або у мікрохвильовці 10-12 хвилин (час може дещо змінюватись через потужність вашої техніки);
5. Смакувати!

Переглянути цей допис в Instagram

Допис, поширений ПРИКОРМ Харчування дітей РЕЦЕПТИ (@roksolana.harasymiv)

Читайте також: Як зробити кекс у мікрохвильовці за 5 хвилин: простий рецепт з бананом