На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Як швидко визначити свої сильні й слабкі сторони: проста методика за 15 хвилин
- 34
Розуміння своїх сильних і слабких сторін – ключ до особистого розвитку, кар’єрного росту та ефективної роботи над собою. Часто для цього радять проходити численні тести або читати спеціальну літературу.
Однак існує простий і дієвий спосіб, який займе всього 15 хвилин і допоможе зробити перший крок до глибшого самопізнання. Ним поділились у телеграм-каналі "Почни Щось!".
Читайте також: Чому топменеджеру важливо вміти делегувати: ключ до ефективного лідерства
Крок 1. Визначте, що вам дається легко
Перш за все, зосередьтеся на своїх природних талантах. Візьміть аркуш паперу або нотатник у телефоні й запишіть три речі, які ви робите легко та із задоволенням. Це можуть бути навички або види діяльності, за які вас часто хвалять або про які вас просять допомогти.
Поставте собі запитання:
- Що я роблю без зайвих зусиль?
- У чому інші люди часто звертаються до мене за порадою або допомогою?
Те, що приносить вам радість і відчуття легкості, швидше за все, і є вашими сильними сторонами.
Крок 2. Визначте, що ви постійно відкладаєте
Наступний крок – виявити зони, де ви відчуваєте спротив або втому. Напишіть три речі, які ви завжди відкладаєте "на потім".
Подумайте:
- Які завдання змушують мене відчувати дискомфорт або нудьгу?
- Що я найбільше уникаю у своїй роботі чи повсякденних справах?
Ймовірно, саме ці види діяльності або не відповідають вашим природним нахилам, або вимагають розвитку додаткових навичок. Це і є слабкі сторони, над якими варто задуматися: чи варто їх прокачувати або ж делегувати.
Слід визначити, що ви постійно відкладаєте / Фото benzoix
Крок 3. Отримайте зворотний зв’язок від інших
Щоб побачити себе об’єктивніше, зверніться до кількох друзів, колег чи знайомих. Поставте їм просте запитання:
"Як думаєш, у чому я реально сильний?"
Часто зі сторони видно те, що ми самі не помічаємо. Поради та спостереження оточення допоможуть вам краще зрозуміти свої реальні переваги й підтвердити або доповнити власні висновки.
Сильні сторони – це те, на чому варто будувати кар’єру та розвивати свої проєкти. Слабкі сторони – це те, що варто або свідомо вдосконалювати, або за можливості делегувати.
Це цікаво: Як повернути собі фокус і перестати все кидати: практичний гайд
Почніть із малого: присвятіть собі всього 15 хвилин і виконайте ці три прості кроки. Головне – не ігнорувати процес самопізнання, адже розуміння себе відкриває шлях до впевненості, ефективності та справжнього успіху.
-
10:13Ірина Федишин закликає цінувати кожну мить з коханими у новій відеороботі
-
09:10Гороскоп на червень 2025 – прогноз на цей місяць для знаків Зодіаку
- 21 травня
-
21:12Ідеально для вечері: готуємо соковитий пиріг з шинкою
-
20:12Як швидко відновити енергію після важкого робочого дня: три ключові поради
-
19:16Fiat випустив крутий автомобіль, але його поки не можна купити
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
18:13У мережі порівняли фото iPhone 17 Air та iPhone 16 Plus: різниця вражає
-
17:30Latexfauna представили максісингл NICH і BUREVIY та змінили звучання
-
17:1411 простих звичок, які допоможуть розвиватися щодня – і на все життя
-
16:20Учасник Ziferblat показав, як кішка відреагувала на його повернення: курйозне фото
-
15:23Замість смартфона – шматок скла: зумери масово переходять на "метафон"
-
14:23Мадонна кардинально змінила імідж і пояснила причину цього рішення
-
13:23"Мені це не дано": Андрій Данилко зізнався, чому ніколи не мав дружини та дітей
-
12:22Свинина для довголіття: неочікувана користь м’яса, про яку ви не знали
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
12:00"Я грузин, але, якщо треба – віддам життя за Україну": 10 цитат Георгія Ґонґадзе
-
11:23Дві країни просять дискваліфікувати Ізраїль та Україну з Євробачення: через яку причину
-
10:22"Стану частиною армії": Ектор Хіменес-Браво показався у формі та заінтригував заявою
-
07:23Привітання з Днем ангела Олени 2025 і вітальні картинки на іменини
- 20 травня
-
22:51Привітання з Днем ангела Олени: вірші, смс, проза і картинки на іменини
-
22:21Картинки з Днем ангела Олени 2025: гарні листівки і відкритки з іменинами
-
21:10Чи справді роздільне проживання корисне для шлюбу: сексологиня розвінчала популярні міфи
-
20:00Локації, ціни, лайфхаки: плануємо мандрівку на вихідні до Тернополя
-
19:05Експерти назвали закуску, яку варто їсти щодня для покращення здоров'я
-
18:18Вдалий день: підліток випадково знайшов каблучку, якій майже 2000 років
-
09:10Гороскоп на червень 2025 – прогноз на цей місяць для знаків Зодіаку
- 21 травня
-
20:12Як швидко відновити енергію після важкого робочого дня: три ключові поради
-
17:1411 простих звичок, які допоможуть розвиватися щодня – і на все життя
-
13:23"Мені це не дано": Андрій Данилко зізнався, чому ніколи не мав дружини та дітей
-
10:22"Стану частиною армії": Ектор Хіменес-Браво показався у формі та заінтригував заявою
- 20 травня
-
20:00Локації, ціни, лайфхаки: плануємо мандрівку на вихідні до Тернополя
-
17:05Милість зашкалює: дружина Позитива показала відео співака з донечкою
-
13:22"Легенда": Джулія Робертс розповіла про гірку втрату для своєї родини
-
10:22Jerry Heil зізналася, кому б віддала найвищі бали на Євробаченні-2025
- 19 травня
-
20:00Святкують вовняне весілля: головні злети і падіння історії кохання принца Гаррі й Меган
-
17:15Пахнути морем або навіть аперолем: 5 парфумів на літо, які збирають компліменти
-
13:225 балів віддали Томмі Кешу: у мережі обурені голосуванням українського журі на Євробаченні
- 18 травня
-
20:07Ці два знаки Зодіаку притягують до себе нещастя: кому слід бути обережними
-
17:09Анджеліна Джолі вшанувала пам'ять Вікторії Амеліної під час церемонії в Каннах
-
13:00Легенди оживають: топ-5 українських замків, які варто відвідати влітку
-
09:08Перемогу на Євробаченні 2025 здобула Австрія: текст і переклад пісні Wasted Love
- 17 травня
-
20:22Поєднання року і фольку: Jerry Heil випустила пісню з легендарним гуртом Within Temptation
-
17:23Оля Полякова потрапила у ДТП перед Каннським кінофестивалем: у якому стані співачка
-
13:15У День вишиванки одружилися майже 1000 пар: фото, які повертають віру у кохання
- 16 травня
-
20:24Стрибки у гречку неминучі: ці два знаки Зодіаку схильні до зради
-
17:235 ознак, що ти вже мислиш як топ-менеджер: перевір себе
-
13:22"Вона бреше": Маша Єфросиніна різко прокоментувала нове інтерв'ю Фреймут
-
10:22Хто пройшов у фінал Євробачення-2025: результати обох півфіналів
- 15 травня
-
20:19Три знаки Зодіаку, які зобов'язані прислухатись до інтуїції найближчим часом
-
17:199 способів самомотивації, які допоможуть вам почати діяти вже і негайно