Тренер Аніта Луценко розповіла, як вдома зробити рослинне молоко без зайвих зусиль. Це не лише корисно, а й смачно!
34-річна українська спортсменка та експерт зі схуднення Аніта Луценко ділиться корисною не лише у різноманітних програмах та шоу, а й на своїй сторінці в соцмережі Instagram. Там зі жінкою стежать понад 800 тис. користувачів, і це не дивно, адже тренерка публікує фото зі своїх буднів, а також розповідає про спорт та їжу.
І ще: Найкраща закуска до футболу і пива
Нещодавно Аніта показала рецепт рослинного молока з горіхів, яке доволі популярне. Готові повторити?
Як приготувати рослинне молоко вдома:
"На ньому можна варити вівсянку, наприклад. Заливаю після того. Як зварилась і трішки тримаю разом на вогні, а тоді знімаю, щоб просочилась. Можна пити просто окремо. Можна додавати у тепле мед за бажанням чи кокосовий цукор, сироп топінамбура", – підсумувала Луценко.
Читайте також: Як правильно їсти бутерброди: поради від Супрун