Американські науковці розповіли, як трапеза здатна вплинути на втрату слуху.
Експерти з Жіночого госпіталю Брігама у США виявили, що від раціону харчування жінок залежить те, чи погіршиться у них слух із віком.
І ще: Чому не можна спати в контактних лінзах
Науковці провели аналіз даних майже 71 тисячі жінок, які брали участь у проекті "Дослідження здоров'я медсестер ІІ". Експеримент тримав аж 22 роки і дозволив виявити, що певні типи харчування дозволяли жінкам зберегти хороший слух у літньому віці.
Найкраще захистили від проблем зі слухом саме раціони, які близькі до середземноморської дієти чи DASH. До цих типів входять вдосталь зернових, фруктів, овочів, бобових, риби, оливкової олії, а також обмеження щодо солі.
"Ми помітили, що ті, хто притримувався у загальному здорового раціону, мали менші ризики втратити слух. А любителі згаданих дієт мали на 30% нижчу ймовірність погано чути у літньому віці", – пояснюють науковці.
Читайте також: Супрун розповіла українцям, чи треба вірити в ефект плацебо