Як привчити дитину мити руки: корисні поради для батьків

Навчальний рік у розпалі. І надзвичайно важливо привчати дітей до корисних звичок. Серед них – миття рук.

У МОЗ у своєму фейсбуці поділились порадами, які допоможуть привчити дитину мити руки. Скористайтесь ними, щоб ваша малеча була здоровою та щасливою.

Читайте також: Як перестати порівнювати себе з іншими та зосередитися на своєму шляху

Поясніть, чому важливо мити руки

Не вигадуйте "лякалки", проте розкажіть дитині, чому миття рук важливе. Наприклад, поясніть, що видимий бруд може зашкодити, якщо з рук він потрапить до рота чи очей. І навіть якщо руки виглядають чистими, на них все одно можуть бути
мікроби.

Наполягайте на тому, що миття рук – це така сама обовʼязкова процедура, як і чищення зубів.

Навчіть мити руки правильно

Поясніть, що для того, щоби нейтралізувати мікроби, швидкого ополіскування рук водою недостатньо. Мити руки потрібно щонайменше 20 секунд.

• Крок 1. Намочити руки проточною водою.
• Крок 2. Нанести достатню кількість мила. Крок 3. Добряче потерти всі поверхні рук: долоні й кисті, проміжки між пальцями, під нігтями. Щоби дитині було легше мити руки потрібну кількість часу, можна наспівувати якусь пісеньку.
• Крок 4. Ретельно помити руки проточною водою.
• Крок 5. Витерти руки одноразовим рушником або чистим звичайним.

Навчіть свою дитину правильно мити руки / Фото freepik

Розкажіть, у яких випадках потрібно мити руки:

• коли руки виглядають брудними;
• після повернення з вулиці;
• перед їдою або приготуванням їжі;
• після відвідування туалету;
• після дотику до тварин;
• після шмаркання, чхання або кашлю.

Створіть умови, щоб мити руки було легко

Якщо дитина не дотягується до умивальника – поставте під ним сходинку. Зробіть науку грою – разом мийте руки, співайте, демонструйте правильний приклад усією родиною. У разі, коли одразу не вийшло, памʼятайте, що формування звичок потребує часу. Майте терпіння і пояснюйте знову.

Це цікаво: Ось 6 найбільших помилок під час миття волосся, які ми робимо знову і знову

Скористайтесь цими порадами, щоб ваша дитина полюбила мити руки і робила це регулярно!

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Поради