Як правильно харчуватися під час мандрів?

Щоб відчути весь колорит країни або регіону, в який ви вирушаєте – потрібно неодмінно скуштувати місцевих страв. Не менш привабливим є фастфуд, який часто допомагатиме вам швидко попоїсти під час прогулянки містом.

Щоб їжа не завдала вам шкоди потрібно "знати ворога в обличчя".

Максимум інформації про популярні страви

Погортайте путівники, популярні блоги. Все це дозволить ознайомитися з місцевою кухнею та знати, що саме потрібно скуштувати.

Вибрали страви? Вивчіть інгредієнти, щоб не було негараздів з тими, на які у вас може бути алергія.

Їжте в один час з місцевим населенням

У різних країнах люди їдять в різний час. У США, наприклад, обід зазвичай починається о 12:00, в Іспанії – о 14:00, а в країнах Азії – о 11:00. Намагайтеся харчуватися в той час, у який прийнято, адже це може збільшити ймовірність того, що ви будете їсти свіженькі страви.

Ставайте в довгі черги

Хочете попоїсти смачненького – питайте у містян. Втім, якщо у вас виник мовний бар'єр – не засмучуйтесь: просто оберіть заклад, біля якого великі черги.

Оцініть кухню

Це не означає, що вам потрібно вдягнути халат і з рукавичками вирушити до плити. Просто, якщо в закладі кухня відкрита – ви можете неозброєним оком побачити стан поверхонь, чи користується кухар одноразовими рукавичками.

Чистота столових приборів

Не все, що чисте є насправді чистим. Не полінуйтесь знезаразити прибори дезінфікуючими засобами. Також можна просто вирушати в мандри зі своєю ложкою та виделкою, щоб не перейматися за власне здоров'я.

Сумніваєтесь у смаку – не їжте

Відчуваєте якусь гіркоту в їжі – краще зупиніть свою трапезу. Є ймовірність, що якісь продукти не першої свіжості.

Читайте також: Як виглядають популярні закуски в різних країнах світу: смачні фото

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Їжа
• Здоров'я
• Лайфстайл