Самооцінка є дуже важливою складовою щастя та успіху, але буває складно об'єктивно оцінювати себе. Тому пропонуємо кілька справді дієвих рекомендацій, які дозволять почуватись краще та швидше рухатись до цілей.
Самооцінка – це емоційне та психологічне відчуття у себе, яке важливо підтримувати на хорошому рівні. Але пандемія внесла корективи у життя людей не лише фізично, а й морально, тому багатьом складно вірити у себе та оцінювати свої можливості в таких умовах. Тож поради від телеграм-каналу Психологічна підтримка допоможуть розв'язати цю проблему.
І ще: Названий простий спосіб стати трошечки щасливішим
Читайте також: Психологиня розповіла, як справитися зі стресом за лічені хвилини: проста вправа