На думку вчених, нестача сну може сприяти тривалому збереженню негативного досвіду. Результати дослідження опубліковані в журналі Biological Psychiatry: Cognitive Neuroscience and Neuroimaging.
Експерти відзначають, що до тривалого збереження негативного досвіду, а також до тривожності більшою мірою схильні лікарі і військовослужбовці. Вчені також не виключають розвиток посттравматичних розладів у людей цих професій.
І ще: Ця спеція допоможе очистити організм від токсинів
У дослідженні вчених взяли участь 150 людей, яких розділили на три групи. Перша група добровольців спала протягом всієї ночі, друга половину призначеного часу, а люди, що були в третій групі не спали зовсім. Вранці учасникам експерименту було запропоновано пройти процедуру вироблення страху.
За словами керівника дослідження Енн Джермейн, в ході експерименту було виявлено, що в групі людей, які отримували половину потрібного часу для сну, вчені могли спостерігати найбільшу активність областей, пов'язаних зі страхом, і найменшу тих, що беруть участь в контролі емоцій.
Це цікаво: 5 порад з харчування бодібілдерів, які допоможуть підтримувати ідеальне тіло