Як не травмуватися під час ожеледиці: поради медиків

Лікарі розповіли, як мінімізувати ризики травмування через ожеледицю. Запам'ятайте прості правила!

МОЗ продовжує ділитись корисною інформацією про медреформу та здоров'я на офіційному профілі в соцмережі Facebook. Цього разу фахівці разом з Центром громадського здоров'я зібрали прості поради, які дозволяють не зашкодити собі під час погіршення погодних умов та налипання снігу.

Актуально: Як користуватися смартфоном на морозі, щоб не нашкодити ні собі, ні гаджету

Як не травмуватись під час ожеледиці:

• Старайтесь не поспішати та йти повільно і впевнено.
• Краще не тримати руки у кишенях, адже це позбавляє рівноваги та можливості уникнути падіння.
• Якщо відчуваєте, що рівновага втрачена, спробуйте присісти. Це дозволить втриматися на ногах або вдаритись не так боляче.
• Будьте уважними на пішохідних переходах, адже гальмівний шлях в авто збільшується при ожеледиці, тому водій може не встигнути повністю зупинити машину перед вами.
• Не ходіть надто близько з будівлями, щоб уникнути падіння бурульок.
• Обирайте зручне взуття на низьких підборах та з рельєфною підошвою.

"Якщо після падіння почала боліти голова, з'явилася нудота чи біль у суглобах − терміново зверніться до лікаря! Навіть, якщо симптоми з'явилися не одразу", - наголошують медики.

Читайте також: Карпати замело снігом: казкові фото