Спекотна та сонячна погода може не лише покращувати настрій, а й вдаряти по здоров'ю. Тому розповідаємо, як уникнути теплового удару влітку.
Як би сильно вам не подобалось літо, але дуже важливо вміти турбуватись про себе у цей спекотний сезон. Через високу температуру повітря стрімко зростають шанси отримати тепловий удар, який передбачає головний біль, нудоту, запаморочення, погіршення травлення та навіть втрату свідомості. Тому експерти з платформи "Бережи себе" поділились простими та дієвими порадами, як уникнути теплового удару.
І ще: Яку максимальну спеку може витримати людина: відповідь вчених
Повномасштабна війна починалася в люті морози, а тепер випалює спекою, і з обома явищами нашим військовим та цивільним непросто. В умовах, коли немає можливості знаходитися в комфортному житлі з кондиціонером, знання про запобігання сонячним та тепловим ударам є особливо актуальними, – наголошують фахівці.
Як не отримати тепловий удар: правила поведінки влітку
Що робити, якщо у вас тепловий удар:
Читайте також: Як пережити спеку: дієві поради від МОЗ