Неймовірна історія дівчина, яка за два роки схудла на більш ніж 70 кілограмів і повністю змінила себе. Ця дівчина скинула рівно половину своєї початкової ваги!
Аварія, яка сталася з молодою американкою Шантель у 2011 році, залишила її на деякий час нерухомою через травму хребта. Протягом наступного року дівчина набрала 50 зайвих кілограмів. Навіть після одужання вона не змогла зупинити набір ваги.
І ще: Чи здатна кава допомогти вам схуднути
У 2014 Шантель стала мамою і поправилася ще на 20 кілограмів. З 2016 Шантель важила вже 140 кг. Вона ненавиділа себе за те, що не могла нормально грати зі своїм сином, соромилася з'являтися на людях з чоловіком, який завжди був у чудовій формі. Адже коли він одружився з нею, дівчина була стрункою і гарною.
Дійшовши до критичної ваги, вона зважилася на операцію. Щоб прискорити процес схуднення, вона сіла на дієту і повністю поміняла харчові звички. 4-5 разів на тиждень вона як і раніше займається в спортзалі, як і харчується за принципами своєї дієти. Це повністю змінило її життя і зовнішність.
Зараз в її Instagram більше 140.000 фоловерів, які із задоволенням стежать за її тренуваннями, харчуванням, і звичайно ж за колажами до і після схуднення!
Читайте також: Як схуднути в животі за три дні: найефективніші методи