Експерт розповіла про простий підхід, як досягати своїх цілей без витрати часу.
Підприємець та консультант з тайм-менеджменту Елізабет Грейс Сондерс, яка написала книжку "Інвестуй час, як гроші", поділилась простим і дієвим способом стати успішною людиною.
І ще: Як повернутися в робочий режим після свят: дієві поради
Є найпростіший спосіб реалізувати себе, який складається всього з двох пунктів.
Легкий підхід:
- Згадайте, чим давно нехтуєте. Що ви хотіли зробити, але все ж не втілили думки у реальність? Приміром, це може бути підтримка порядку на робочому місці чи розширення професійних зв'язків.
- Не ускладнюйте. Виділіть трішки вільного часу на дії, які будуть наближувати вас до цілі. Насправді навіть найменші дрібниці можуть змінити життя. Наприклад, створіть звичку наприкінці робочого дня залишати робочий стіл у чистоті або ж періодично зустрічайтесь з колегами та знайомитесь з новими людьми.
Якщо ж простий підхід не надто допомагає, то можна спробувати розширений. У якості прикладу буде бажання збільшити коло професійних зв'язків.
Розширений підхід, як досягати цілей:
- Чітка ціль. Приміром, "Щомісяця бачитись хоча би з 2 людьми з цієї сфери".
- Визначте параметри. Може видатись дрібницею, але варто знати у який час ви хочете втілювати бажання у реальність. Приміром, одразу після роботи, але не на вихідних.
- Завчасні плани. Створюйте нагадування для себе, а також наперед попереджайте людей, які залучені до ваших планів.
- Спробуйте мислити на два кроки вперед. Варто навчитись визначати потенційні труднощі, адже інколи кількість справ може збільшуватись, а вільного часу для реалізації цілей меншати. Приміром, можна домовитись про відеоконференцію, а не зустріч десь у закладі.
- Не забувайте, нащо все це. Приміром, спілкування з людьми з вашої професійної сфери додає вам ідей, мотивації, гарного настрою.
Згодом всі такі дії стануть звичкою, тож до своїх цілей можне буде йти з меншим рівнем стресу та спротиву.
Читайте також: Названо 10 європейських міст, які варто відвідати у 2019 році