Часто у стосунках бувають моменти, коли емоції беруть верх і люди повторюють помилки, які обіцяли більше ніколи не робити. Тоді виникають розчарування і недовіра. Частенько це відбувається саме підсвідомо, тому важливо розуміти, чому так трапляється і як з цим боротись.
Професор Джозеф Кардилло у своїй колонці Psychology Today вирішив пояснити, чому люди повторюють речі, які обіцяли не робити. Він також розповів, як змінити цю ситуацію, щоб не погіршувати собі життя.
І ще: Чому не варто переривати особисту розмову через дзвінок: пояснення психолога
Річ у тому, що люди постійно діють відповідно до патернів, серед яких думки, дії та відчуття. Під дією емоцій мозок починає шукати у спогадах приклад реакцію на подібні події раніше, тому й починається відтворення речей, які ви могли обіцяти не робити більше ніколи. Найкумедніше у цій ситуації те, що мозок може брати зразок для повторення навіть з історій інших людей, фільмів, книг і так далі.
Відзначимо, що ці дії не завжди є негативними, адже вони відбуваються тоді, коли ми займаємось будь-чим, що не вимагає мислення, приміром, споживання їжі, їзду на велосипеді, ходьбу і тому подібне. У стосунках ж інша справа - деякі патерни можуть погіршувати ставлення партнера та спільне майбутнє.
Що робити у таких випадках?
Читайте також: Як бути самотнім і отримувати від цього задоволення