Відомо, який овоч покращує роботу легень

Лікарі розповіли, який овоч може допомогти вашим легеням краще працювати.

Ним виявилась морква, яка вже давно визнана одним із найкорисніших продуктів для організму, про це повідомляє NewsYou.

Останні дослідження фахівців показали, що у моркві міститься бета-каротин, який покращує роботу легень, як у людей, які не курять, так і у затятих курців.

Бета-каротин є попередником вітаміну А та має властивості антиоксидантів (запобігає утворенню вільних радикалів, які можуть викликати рак).

Також морква багата на вітамін Е, який є не меншим антиоксидантом. Ці два вітаміни, на думку, лікарів блокують вільні радикали, які утворюються в легенях внасідок куріння та вдихання тютюнового диму.

Морква може запобігти виникненню шкідливих для організму клітин, але не може захистити курців від раку легень.

Читайте також: Я борюсь зі стресом: у мережі висміяли залежність курців

• Теги:
• Здоров'я
• Медицина
• Події
• Суспільство
• Світ
• Лайфстайл