Людмила Барбір – одна з найкрасивіших телеведучих на українському телебаченні, яка вразила публіку своїми виступами в шоу Танці з зірками. Тепер красуня підкорила мережу своєю фігурою!
Телезірка активний користувач Instagram, де серед іншого пропагує здоровий спосіб життя і ділиться результатами своїх тренувань. Так, нещодавно Людмила опублікувала в мережі нове фото, на якому похвалилася ідеальним пресом.
І ще: Весь в татуся: позашлюбний син Шварценеггера вражає своєю фізичною формою
За словами Барбір, її ідеальні форми – це результат тренувань і збалансованого харчування. Так, телеведуча зізналася, що не їсть цукор, борошняні продукти, харчуються 5 разів на день і п'є 2,5 літра води щодня.
"До сезону топів і коротких суконь залишається не так багато часу, а щоб повернути собі спортивну форму після зимових свят і карантину, треба добряче попрацювати. Правильне, збалансоване харчування і регулярні фізичні навантаження творять чудеса. Але без серйозної мотивації, самодисципліни і формування звички – нічого не вийде. Знаю з власного досвіду. Неодноразово перевіряла", – розповіла телезірка, а також докладно описала свій спосіб життя.
Читайте також: Роналду показав сталеві кубики: мотивація для кожного