Науковці дослідили, коли у людей настає найсамотніший та найдепресивніший період в житті. Результати дивують та змушують замислитись.
Американські учені вирішили дослідити моменти загострення суму та самотності у людей і виявили, що є три депресивні етапи, через які проходить більшість.
І ще: Психологи поділилися нескладною технікою зняття стресу: чотири кроки
Фахівці з Каліфорнійського університету провели ряд спостережень за добровольцями та дійшли до висновку, що майже у всіх у житті буває три періоди, коли люди дуже болісно переживають самотність та наближаються до депресії.
Попри найпоширеніші стереотипи, першим моментом, коли чимало людей страждають від неприємних думок та суму, є вік з 25-30. У цей період молодь стикається з першими реальними кризами, адже постає момент вибору життєвого шляху, очікування щодо перспектив та рішення щодо особистого життя.
А от наступний "депресивний" етап настає не так швидко – у 50 років. За словами дослідників, у цей час у людей вже є власні родини та заняття, вони починають змінювати сприйняття власної ролі у суспільстві, а також розчаровуються через невиправдані сподівання і переймаються через стан здоров'я.
Найгірший емоційний вік – це 80 років, оскільки самопочуття лише погіршується, організм старішає і виснажується, а кількість близьких людей зменшується. У цей час пригніченість лише призводить до появи нових проблем зі здоров'ям.
Медики пояснюють, що полегшити депресивні періоди може саме підтримка людей та активне суспільне життя.
Читайте також: Ці риси зовнішності говорять, що з вашою самооцінкою все окей