Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Ви будете здивовані! Лікар розповів, скільки годин спить Роналду

  • 743

Медик та експерт зі здорового сну Нік Літлхейлс розповів деталі співпраці з відомим футболістом Кріштіану Роналду.

Нік Літлхейлс зізнався, що познайомився із Кріштіану, коли почав працювати в "Реалі" часів Карла Анчелотті. Форвард одразу попросив дати йому поради щодо сну, і він їх дотримується досі.

З'ясувалося, що Кріштіану спить 5 разів вдень по 90 хвилин до нічного сну.

Він спить щоразу на свіжих простирадлах у позі ембріона. Окрім того, він не дивиться телевізор, не користується телефоном чи планшетом за 1,5 години до нічного сну. Дивитися в монітор перед сном заважає здоровому сну, – наголосив Літлхейс.

Секрети здоров'я Кріштіану Роналду - фото 194160
Секрети здоров'я Кріштіану Роналду

Читайте також: Вагітна дівчина Роналду похвалилася ідеальною фігурою в бікіні: фотофакт

Джерело: Іndependent


пропозиції партнерів
Новини