Вчені назвали найкорисніші види спорту

Люди, які займаються плаванням, аеробікою і тенісом, помирають від серцево-судинних захворювань рідше, ніж ті, хто віддає перевагу іншим видам спорту

Це з'ясувала міжнародна група вчених під керівництвом фахівців із Сіднейського університету, повідомляє видання EurekAlert!.

Фізіологи проаналізували дані 11-ти досліджень, проведених з 1994 по 2006 рік. У цілому в них взяли участь понад 80 тисяч осіб. Середній вік респондентів - 52 роки. Організатори поставили перед собою мету з'ясувати, чи є зв'язок між тим, якими видами спорту захоплюються опитувані, і тривалістю життя.

В результаті було встановлено, що ризик смерті від серцево-судинних захворювань на 56% знижувався у тих, хто займався тенісом, в порівнянні з тими, хто обрав біг або футбол. Плавання та аеробіка також зменшували вірогідність померти на 41 і 36% відповідно.

Вчені вважають, що подальші дослідження мають допомогти розробці та здійсненню ефективної оздоровчої програми, заснованої на спорті та фізичній активності.

Читайте також: Учені визначили, коли люди перестануть займатися сексом

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Спорт
• Наука
• Здоров'я
• Лайфстайл