Вчені довели, що шоколад корисніший за фрукти

Вчені з'ясували, що для зміцнення здоров’я корисніше з’їсти шоколад, аніж фрукти.

Результати досліджень медики опублікували в електронному журналі MIGnews.com.

За словами британських вчених, шоколад може бути кориснішим за фрукти, оскільки містить в собі більше корисних речовин, які впливають на самопочуття людини.

Експерти відзначили, що фрукти, які зараз на прилавках в магазинах, не такі корисні, адже проходять різні етапи хімічних обробок. А фруктові соки містять дуже багато цукру.

В шоколаді набагато більше антиокислювачів і інших важливих компонентів, ніж у фруктах і фруктових соках. І з цієї точки зору він корисніший, – йдеться в статті.

Експерти нагадали, що в шоколаді містяться такі вітаміни, як вітамін PP, вітаміни B1 і B2, вітамін E, а також мінерали (кальцій, магній, натрій, калій, фосфор, залізо).

Однак вони застерегли, що корисним може вважатись лише шоколад, в складі якого рівень какао-бобів перевищує 60%.

• Теги:
• Здоров'я
• Лайфстайл