Команда Інституту когнітивного моделювання розробила Бот першої психологічної допомоги. Якщо ви відчуваєте паніку, яка підступає, а поруч нікого – зверніться до цього Бота за допомогою.
Написати у чат-бот може будь-хто. Про це повідомили у МОЗ.
Це важливо: Гроші з єПідтримки можна переказати у фонд Повернись живим: як це зробити
Бот містить не тільки рекомендації, які є помічними в перші години після зустрічі з травматичною подією, а й рекомендації, що робити і що не варто, щоб не зашкодити своєму ментальному здоров’ю.
"Бота створили з турботою про психічне здоров'я наших громадян. В ці скрутні часи варто зберігати спокій, діяти виважено та чітко. Цей інструмент стане в пригоді, якщо тобі важко впоратись з травматичною ситуацією, ти не знаєш, що робити та як діяти в стресовій ситуації, як вберегти себе", – зазначили у повідомленні.
Посилання на бот @friend_first_aid_bot
І ще: Як заспокоїти дитину під час війни та правильно пояснити, що відбувається