На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Упевнені у собі люди ніколи не кажуть ці 7 фраз
- 238
Мова – це не лише спосіб спілкування, а й відображення внутрішнього стану. Люди з високою самооцінкою уважно стежать за тим, що і як говорять, адже навіть кілька слів можуть зруйнувати враження про них.
Телеграм-канал "Почни Щось!" звернув увагу на 7 фраз, які ми ніколи не почуємо з уст упевнених у собі людей. Гайда знайомитись з ними і позбуватись зі свого лексикону.
Читайте також: Що означає бути підтримуючим лідером: шлях до ефективного керівництва
1. "Вибачте, перепрошую, ще раз вибачте"
Уміння визнавати помилки та просити вибачення – це важлива риса. Проте часте вибачення, особливо в ситуаціях, де ви не винні, виглядає як прояв невпевненості.
Приклад: Якщо ви ненароком штовхнули когось у транспорті – вибачення доречне. Але коли ви перепрошуєте за те, що просто висловили свою думку, це може виглядати слабко.
2. "Напевно" / "Мені здається"
Ці слова, схожі на "ймовірно", "може бути" чи "начебто", створюють відчуття невизначеності. Їх часто вживають ті, хто боїться бути категоричним.
Порада: Якщо ви впевнені у своєму твердженні, замініть ці слова на чіткі висловлювання.
3. "Можна?"
У дорослому житті ця фраза може звучати надто покірливо. Людина, яка постійно просить дозволу, здається залежною від чужої думки.
Приклад із життя: Замість "Можна я візьму цю книгу?" спробуйте сказати "Я візьму цю книгу, якщо це не заважає".
4. "Ось же я дурепа/дурень, товста/товстий, невмійко"
Самозневажливі слова мають руйнівний ефект. Постійно повторюючи такі фрази, ви переконуєте себе у власній нікчемності.
Порада: Перетворюйте критику на позитив. Наприклад, замість "Я невмійко" скажіть "Я вчуся й буду кращим".
Упевнені у собі люди не використовують самозневажливі слова / Фото rawpixel
5. "Так-так, звичайно, цієї ж секунди"
Вічна готовність догодити комусь може порушувати ваші особисті кордони. Люди з високою самооцінкою вміють говорити "ні", коли це потрібно.
Порада: Якщо у вас є свої плани, ввічливо скажіть: "Мені потрібен час, щоб закінчити свої справи".
6. "Ой, ну ви мені лестите, я просто голову помив(-а)"
Відмова приймати компліменти знижує вашу цінність в очах інших. Люди з високою самооцінкою кажуть "Дякую" і посміхаються.
Порада: Навчіться приймати компліменти без зайвого знецінення. Наприклад, якщо хтось каже: "У тебе чудова презентація", замість "Та я просто склав(-ла) слайди", відповідайте: "Дякую, я старався(-лася)".
7. "Я не вмію, не зможу"
Ці слова обмежують ваші можливості. Навіть якщо ви дійсно чогось не вмієте, краще сказати: "Я готовий(-а) навчитися".
Порада: Замість того щоб акцентувати на своїх обмеженнях, формулюйте позитивно: "Я ще цього не вивчив(-ла), але готовий(-а) взятися за це". Це демонструє вашу відкритість до нового й рішучість.
Це цікаво: Менеджерам на замітку: топ книг для побудови здорових стосунків у команді
Мова – це потужний інструмент, який може працювати як на вас, так і проти. Якщо хочете підвищити впевненість у собі, розпочніть зі змін у власному мовленні. Позбавляючись фраз, які знижують вашу самооцінку, ви автоматично змінюєте сприйняття себе іншими людьми. Пам’ятайте: слова формують вашу реальність.
-
13:23Смак літа в банці: два прості рецепти варення з чорної смородини
-
12:23"Я їм все": Олена Кравець розповіла, як схуднула на 9 кілограмів
-
11:22Ця ягода має бути на столі щодня: чим корисна слива для організму
-
10:22Чуттєва пісня з глибоким сенсом: Тіна Кароль презентувала кліп "Людині потрібна людина"
-
09:18Мовний скандал: Ігор Кондратюк розкритикував Андрія Данилка
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
08:21Українські фільми та серіали, які обов'язково варто переглянути кожному
-
08:03Свято Петра і Павла 2025 – традиції, обряди та прикмети 12 липня
-
07:24Потертості на шкіряних аксесуарах: як повернути їм новий вигляд без хімії
-
07:07День апостолів Петра і Павла 2025 – що можна і не можна робити в свято
-
06:23Гороскоп на 12 липня: Раки зроблять важливий вибір, а Скорпіони зіткнуться з болем
-
05:19Головний тренд літньої парфумерії: найкращі аромати, які сподобаються кожній
-
02:37З Днем ангела Петра 2025: привітання у віршах, смс і прозі на іменини
-
01:51Привітання з Днем ангела Павла 2025: вірші, смс і проза на іменини
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
01:31Привітання на свято Петра і Павла у прозі – гарні вітання своїми словами
-
00:49Привітання зі святом Петра і Павла 2025 у віршах, прозі та смс
-
00:23Картинки з Днем ангела Петра 2025: гарні листівки, відкритки і фото
- 11 липня
-
23:42Картинки з Днем ангела Павла 2025: вітальні листівки і відкритки
-
23:37Євген Кот та його дружина охрестили донечку в її перший день народження
-
23:28Картинки з Днем Петра і Павла 2025 – вітальні листівки, відкритки і фото
-
23:22Три знаки Зодіаку, яким Всесвіт "підкине" удачу цього місяця
-
22:18Аномальна погода в Україні: у чому причини шаленої спеки та потужних злив
-
21:13Найзагадковіша ягода: як приготувати варення з шовковиці на зиму
-
20:15Найбюджетніший відпочинок у Європі: яке німецьке місто вражає доступними цінами
-
12:23"Я їм все": Олена Кравець розповіла, як схуднула на 9 кілограмів
-
10:22Чуттєва пісня з глибоким сенсом: Тіна Кароль презентувала кліп "Людині потрібна людина"
-
08:21Українські фільми та серіали, які обов'язково варто переглянути кожному
- 11 липня
-
20:15Найбюджетніший відпочинок у Європі: яке німецьке місто вражає доступними цінами
-
17:00"Ледь не вбив": Олена Мозгова розповіла про серйозну хворобу
-
13:00Звільнення чи пошук нових шляхів: як діяти, коли улюблена робота "подарувала" вигорання
-
10:00Доки Європа плавиться від спеки: 3 міста, де можна спланувати "прохолодну" відпустку
- 10 липня
-
20:23Даша Астаф'єва вперше відповіла, чи дійсно мала таємне весілля
-
17:22Сільський вайб, соціальна іронія та Balenciaga: Wellboy представив новий трек "Аяуаска"
-
13:07Укрзалізниця презентувала перший безбар'єрний вагон для пасажирів на кріслах колісних
-
13:00Ідеально для відпустки: бюджетний тревел-маршрут Києвом, який легко повторити
-
10:00Ліза зустрічає героїв, які повертаються з полону: як оборонці ЧАЕС подякували дівчинці
-
05:13Прихована перлина Карпат: ідеальне місце для відпочинку та оздоровлення
- 09 липня
-
20:23DOROFEEVA та POSITIFF возз'єдналися після 5 років: усе заради музики та допомоги ЗСУ
-
17:23Помер легендарний український композитор Ігор Поклад
-
13:23"Оленяча повня": коли зійде особливий Місяць і що відомо про явище
-
10:22Змінилася до невпізнаваності: Гордон показав рідкісне архівне фото з Бужинською
- 08 липня
-
20:00У місті, яке – другий дім: Соловій вперше за довгий час показала фото з братом-воїном
-
17:00"Забутий Версаль": який маловідомий палац на Тернопільщині зачаровує туристів
-
15:05Найкращі серіали Netflix, які вам захочеться передивитися
-
13:18Баланс жорсткості та емпатії: ось у чому формула ефективного менеджера
-
10:21Не надсилайте привітань: що не так з Днем сім'ї, який буцімто святкують 8 липня
- 07 липня
-
20:22Цим двом знакам Зодіаку слід придивитись до свого оточення: зрадники поруч
-
18:05Сезон відпусток 2025: куди найчастіше подорожують українці
-
17:19Вчимось чітко формулювати свої думки з допомогою цих простих порад