Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Учені з'ясували, яка гра допомагає позбутися від депресії

  • 90

Дослідники встановили, що гра здатна на час "відключати" свідомість людини від зовнішнього світу.

Американські вчені з Університету Каліфорнії у Ріверсайді з'ясували, яка гра допоможе вилікувати депресію. Виявляється, це "Тетріс" – гра, створена радянським програмістом Олексієм Пажитновим у 1984 році.

І ще: Чому атакує осіння хандра і як від неї позбутись

Як стверджують дослідники, 30-40 хвилин гри у "Тетріс" дають на мозок людини і на організм в цілому такий же ефект, як антидепресанти. Вони прийшли до висновку, що гра допомагає "відключитися" від зовнішнього світу, розслабитися і забути про тривогу і життєві проблемах.

Гра у 'Тетріс' покращує емоційний фон - фото 285075
Гра у "Тетріс" покращує емоційний фон

Дослідження проводилися на студентах. Вчені запросили кілька студентів в свою лабораторію і дали їм заповнити анкету. Після цього їх просили почекати результатів приблизно 10 хвилин, запропонувавши їм зіграти у цей час в "Тетріс".

Результати показали, що короткі сеанси гри у "Тетріс" допомагають знизити рівень тривоги і роздратованості і стабілізувати емоційний фон, одночасно притуплюючи відчуття в стресових ситуаціях.

Тепер дослідники намагаються зрозуміти, чи можна використовувати гру для лікування клінічної депресії та інших розладів психіки.

Читайте також: Чому краще прокидатися рано-вранці

Джерело: psycnet.apa
пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Наука