Знайома ситуація, коли раптом просинаєтеся, а телевізорі чи ноутбук продовжує показувати фільм чи серіал? Дослідники з'ясували, що такого сценарію краще уникати. Розповідаємо далі, чому.
Під час наукової роботи дослідники виміряли активність мозку сплячих дорослих у відповідь на знайомі та незнайомі голоси, пише Daily Mail. За словами вчених, звуки незнайомих голосів уві сні змушувала людський мозок рухати очима. При цьому учені не помітили такого ж ефекту під час найглибшої стадії сну, ймовірно через мікроструктурні зміни в мозку.
І ще: Як ходьба по кімнаті впливає на нашу креативність: цікаве дослідження
Попри те, що очі закриті, мозок продовжує стежити за довкіллям, поки ми спимо. За словами експертів, незнайомі голоси підвищують активність мозку.
У висновку дослідники кажуть, що незнайомі голоси, що виходять із телевізора, заважають спокійному нічному сну. Все тому, що мозок перебуває у стані підвищеної готовності.
Читайте також: Майже всі роблять це неправильно: коли насправді варто зважуватися