Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Учені: регулярна сауна дозволяє продовжити життя

  • 178

Вона знижує кров'яний тиск і зменшує ризик серцево-судинних захворювань.

Вчені з Університету Східної Фінляндії встановили, що щоденне відвідування сауни знижує кров'яний тиск, а також знижує на 50% ризик серцево-судинних захворювань.

Вам буде цікаво: Учені знайшли найкращу заміну сексу

Повідомляється, що в дослідженні взяли участь 1621 людей в середньому віці, при цьому кров'яний тиск у них був відносно високим – близько 140 на 90 міліметрів ртутного стовпа.

Всі добровольці були поділені на кілька груп, у тому числі перша від чотирьох до семи разів на тиждень відвідувала сауну, друга – два-три рази на тиждень, а третя – один раз в тиждень.

В результаті виявилося, що у тих, хто ходив в сауну два рази в тиждень, ризик кров'яного тиску зменшився на 24%. А у тих, хто частіше навідувався в сауну, показник виріс до 46%.

Читайте також: Прагнула бути схожою на свого кумира: померла прихильниця Кім Кардашян

Джерело: sciencedaily.com
powered bylun.ua

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Здоров'я