Засмага є не лише невіддільною частиною літнього стилю, а й намаганням шкіри захиститись від сонця. Чому краще уникати надмірного перебування на вулиці та як правильно засмагати – читайте далі.
На офіційній сторінці Міністерства охорони здоров'я в соцмережі Facebook продовжують ділитись корисною інформацією про медреформу та здоров'я. Цього разу фахівці нагадали про правила засмаги та пояснили, чому це не надто корисно для здоров'я.
І ще: Як пережити спеку: прості лайфхаки, які врятують вас цього літа
"Засмага – це спроба шкіри захиститися від пошкодження ультрафіолетовими променями. Ультрафіолетові промені збільшують ймовірність раку шкіри, сушать шкіру, можуть активувати герпесвірус", – нагадують медики.
Тому краще уникати активного часопроведення на вулиці у період з 10 ранку до 16. Якщо ж вам таки потрібно вийти з дому, то є прості правила, які збережуть ваше здоров'я та шкіру.
Читайте також: Як не отруїтися під час відпустки: дієві поради