Науковці розповіли про незвичайні властивості жувальних гумок, які вас здивують. Ось чому варто носити гумку завжди з собою.
Британські дослідники виявили, що жувальні гумки допомагають зменшити рівень стресу, а також покращити запам'ятовування та здатність концентрації уваги. А найкраще для того, щоб впоратись з емоціями, підходить саме жувальна гумка з м'ятним смаком, адже навіть її запах заспокоює нерви.
І ще: Як не зганьбитися в ресторані: різниця між капучіно та лате
Як це працює: потрібно жувати гумку близько 15 хвилин, не зосереджуючись на якихось серйозних справах. Можна поприбирати чи помити посуд, або просто робити щось, що не потребує концентрації.
Науковці пояснили, що зосереджене жування дозволяє швидко та якісно побороти негативні емоції. Це підтвердили і експерименти, у яких майже всі добровольці розповіли, що гумка допомогла впоратись з роздратуванням, злістю, тривогою та іншими неприємними переживаннями.
Читайте також: Названо каші, користь яких сильно переоцінюють