У харчовій морській солі містяться калій, натрій, кальцій, магній, бром, йод – ці речовини допомагають регулювати живлення клітин і їх очищення, формують клітинні оболонки, покращують передачу нервових імпульсів, допомагають крові згортатися, м'язам – розслаблятися, заспокоюють нервову систему.
Крім цього морська сіль має лікувальні властивості для шкіри і тому активно застосовується в бальнеології – вона подразнює шкірні покриви, викликаючи прилив крові до них, в результаті чого клітини шкіри активніше оновлюються, швидше відбувається загоєння подразнень і пошкоджень.
Це цікаво! Цей осінній смаколик продовжує молодість
Крім того вона допомагає при певних захворюваннях.
Морська сіль, яку застосовують в інгаляціях, ефективно знижує рівень запалення в респіраторній системі. Вона сповільнює вироблення слизу, що полегшує дихання. Поклавши трохи морської солі на язик і випивши склянку води, ви отримаєте той же ефект, що і після інгалятора.
Морська сіль може допомогти зменшити потребу організму в інсуліні, і це добре для підтримки нормального рівня цукру в крові – головної потреби хворих на цукровий діабет.
Морська сіль виявилася надзвичайно ефективним засобом у лікуванні різних типів депресії – її застосування зберігає в нормі рівні двох гормонів, які потрібні організму людини для того, щоб краще справлятися зі стресом. Вони допомагають відчути себе краще, розслабитися і міцно, повноцінно висипатися. Ці гормони – вже добре нам відомі серотонін (гормон радості) і мелатонін (гормон сну).
Читайте також: Як не захворіти в громадському транспорті: прості поради