Фахівці Варшавського університету (Польща) довели, що організм людини отримує таку істотну користь від вживання пива, вина і шоколаду. Вживання цих трьох продуктів, на думку вчених, позитивно впливає на тривалість життя.
"Антиоксиданти, що входять до складу пива, вина і шоколаду зміцнюють організм людини: при цьому зменшується ризик виникнення серцево-судинних і онкологічних захворювань", – кажуть фахівці про ці три продукти довголіття.
І ще: Ці осінні продукти допоможуть зміцнити імунітет
Пиво темних сортів, темний шоколад і червоне вино, як уже свідчили більш ранні дослідження, містять в собі – найбільший клас рослинних поліфенолів, здатних запобігати розвитку діабету другого типу. Було встановлено, що два класи флавоноїдів (флавони і антоціани) перешкоджають розвитку резистентності до інсуліну, завдяки чому зменшується ризик запалень, у тому числі провідних до діабету.
Цього разу дослідники вели спостереження за 68 237 добровольцями у віці від 45 до 83 років, особливу увагу приділяючи тому, наскільки шкідливу або корисну їжу їдять учасники. В результаті вчені змогли переконатися в тому, що люди з-поміж довгожителів аж ніяк не відмовляються від вживання ласощів і спиртного, хоча і абсолютно не зловживають усім цим.
Відзначимо, що попередні дослідження вже показували: вино захищає від деменції, якщо пити його не більше 300-400 мл на тиждень.
Читайте також: 7 змін у повсякденному житті, які посприяють вашому сну